home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
robra1000 • 14. januára 2025 o 8:30 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
01:36:23
landscape Nastúpané
331 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 45,8 km/h
Výkon 142 W 412 W
Tepová frekvencia 148 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 375 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

robra1000 • Predvčerom o 18:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 23,5 km
schedule 01:30:28
landscape 100 m
robra1000 • 19. júna 2025 o 8:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 67,7 km
schedule 02:42:30
landscape 1 014 m
robra1000 • 17. júna 2025 o 17:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 35,5 km
schedule 01:18:27
landscape 300 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:11
17,0 km/h
17,0 km/h 149 W 151 bpm 00:42
28,8 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:18
20,4 km/h
20,4 km/h 68 W 139 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 06:04
12,4 km/h
12,4 km/h 147 W 147 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:38
9,5 km/h
9,5 km/h 215 W 145 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:26
19,5 km/h
19,5 km/h 123 W 149 bpm 00:10
50,6 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:47
10,3 km/h
10,3 km/h 185 W 152 bpm 00:56
19,7 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 12:27
7,1 km/h
7,1 km/h 145 W 125 bpm 04:12
21,0 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 07:28
11,4 km/h
11,4 km/h 122 W 146 bpm 04:01
21,3 km/h
35 segmentov
keyboard_arrow_up