Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch AlexLacuch • 17. januára 2025 o 16:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,7 km
schedule Čas
01:40:19
landscape Nastúpané
522 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,3 km/h 62,4 km/h
Výkon 188 W 347 W
Kadencia 96 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 081 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch AlexLacuch • Včera o 16:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:58:57
landscape 0 m
AlexLacuch AlexLacuch • 13. februára 2026 o 12:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Road to Sky in Watopia

trending_up 9,2 km
schedule 00:31:48
landscape 343 m
AlexLacuch AlexLacuch • 12. februára 2026 o 16:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:45:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:58
18,2 km/h
18,2 km/h 234 W 144 bpm 01:13
44,4 km/h
Jurassic Coast Jurassic Coast open_in_new
19,00 km  0 %
 31:45
35,9 km/h
35,9 km/h 209 W 155 bpm 28:15
40,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 14:48
35,8 km/h
35,8 km/h 239 W 164 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:07
25,8 km/h
25,8 km/h 282 W 170 bpm 01:16
43,1 km/h
Canopies and Coastlines Canopies and Coastlines open_in_new
22,72 km  -0.3 %
 37:32
36,3 km/h
36,3 km/h 189 W 153 bpm 31:50
42,8 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:44
40,7 km/h
40,7 km/h 127 W 140 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:31
41,3 km/h
41,3 km/h 261 W 169 bpm 00:23
55,6 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:50
32,6 km/h
32,6 km/h 91 W 151 bpm 00:31
52,5 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:47
30,5 km/h
30,5 km/h 137 W 137 bpm 00:28
51,2 km/h
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 03:06
33,2 km/h
33,2 km/h 245 W 160 bpm 02:29
41,4 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 05:06
28,6 km/h
28,6 km/h 155 W 143 bpm 03:41
39,6 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up