home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomasmartinak • 21. januára 2025 o 18:28 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePohoda

2 x 12Min. @ 232 W 21.3 km/h 2"48 min/km Avg. 163 (Max. 170) bpm / 5Min. Avg. 135 bpm;

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,4 km
schedule Čas
02:04:02
landscape Nastúpané
786 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,5 km/h 54,7 km/h
Výkon 146 W 764 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 014 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomasmartinak • 27. mája 2025 o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 19,6 km
schedule 01:30:22
landscape 509 m
tomasmartinak • 28. mája 2025 o 13:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:45
landscape 0 m
tomasmartinak • 31. mája 2025 o 9:06
thumb_up1thumb_down

directions_run Pred velkym dnom

trending_up 4,0 km
schedule 00:22:33
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
J.Canario Sprint J.Canario Sprint open_in_new
0,99 km  -3.1 %
 01:30
39,7 km/h
39,7 km/h 27 W 104 bpm 01:11
50,3 km/h
Jardín Canario-Almatriche short climb Jardín Canario-Almatriche short climb open_in_new
0,76 km  5.6 %
 03:56
11,6 km/h
11,6 km/h 156 W 130 bpm 02:21
19,4 km/h
Tramo Almatriche Bajada Tramo Almatriche Bajada open_in_new
1,89 km  -2.8 %
 04:06
27,7 km/h
27,7 km/h 120 W 126 bpm 03:13
35,3 km/h
Bajada en curva Crta Almatriche Bajada en curva Crta Almatriche open_in_new
0,31 km  -6.5 %
 00:25
44,3 km/h
44,3 km/h - 116 bpm 00:21
52,7 km/h
GC-310 climb GC-310 climb open_in_new
0,31 km  0.6 %
 00:33
33,8 km/h
33,8 km/h 249 W 135 bpm 00:27
41,3 km/h
Recta Almatriche Down Recta Almatriche Down open_in_new
0,71 km  0.6 %
 01:50
23,3 km/h
23,3 km/h 109 W 133 bpm 01:20
32,0 km/h
Variante Almatriche Variante Almatriche open_in_new
0,30 km  -0.2 %
 00:36
30,2 km/h
30,2 km/h 194 W 112 bpm 00:30
36,3 km/h
Descenso Las Torres - Guanarteme (por Trasera Hospital) Descenso Las Torres - Guanarteme (por Trasera Hospital) open_in_new
2,27 km  -5.7 %
 05:05
26,9 km/h
26,9 km/h 48 W 103 bpm 03:21
40,7 km/h
Bajada Trasera Hospital Dr Negrín Bajada Trasera Hospital Dr Negrín open_in_new
0,91 km  -3.8 %
 01:34
34,9 km/h
34,9 km/h 81 W 104 bpm 01:15
43,7 km/h
Go Fit - Iglesia del Cristo Go Fit - Iglesia del Cristo open_in_new
0,56 km  -0.8 %
 01:22
24,7 km/h
24,7 km/h 78 W 106 bpm 01:03
32,1 km/h
Final hasta semaforo Final hasta semaforo open_in_new
0,44 km  -0.6 %
 00:59
26,7 km/h
26,7 km/h 115 W 114 bpm 00:48
32,9 km/h
71 segmentov
keyboard_arrow_up