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Bicykel
directions_bikeNevladzem 🪫
3 x 10Min. @ 263 W 23.1 km/h 2"36 min/km Avg. 173 (Max. 178) bpm / 5Min. Avg. 149 bpm;
Zima, vietor, nevladzem
trending_up
Vzdialenosť
79,3 km
schedule
Čas
03:41:41
landscape
Nastúpané
1 811 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,4 km/h | 59,8 km/h |
| Výkon | 168 W | 912 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 2 023 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
19,6 km
schedule
01:30:22
landscape
509 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:41:45
landscape
0 m
•
directions_run Pred velkym dnom
trending_up
4,0 km
schedule
00:22:33
landscape
51 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint Albareda
Sprint Albareda
open_in_new
0,66 km 0.2 %
|
01:36
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 119 W | 121 bpm |
01:19
29,9 km/h
|
||||
|
Sprint Guanarteme
Sprint Guanarteme
open_in_new
0,70 km 0 %
|
01:56
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 121 W | 119 bpm |
01:26
29,3 km/h
|
||||
|
Carretera de Chile Climb
Carretera de Chile Climb
open_in_new
2,19 km 5.5 %
|
09:45
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 196 W | 150 bpm |
09:25
13,9 km/h
|
||||
|
subida a las Torres
subida a las Torres
open_in_new
3,93 km 4.2 %
|
19:11
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 145 W | 141 bpm |
13:39
17,3 km/h
|
||||
|
Guanarteme-segundo desvio
Guanarteme-segundo desvio
open_in_new
0,78 km 5.9 %
|
03:37
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 190 W | 152 bpm |
03:32
13,2 km/h
|
||||
|
Guanarteme - Puente Teror Cimb
Guanarteme - Puente Teror Cimb
open_in_new
15,15 km 2.5 %
|
51:29
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 176 W | 150 bpm |
44:27
20,4 km/h
|
||||
|
Carretera Del Cardón Climb
Carretera Del Cardón Climb
open_in_new
1,16 km 8.5 %
|
05:09
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 197 W | 152 bpm |
04:59
14,0 km/h
|
||||
|
Subida Ctra.Chile
Subida Ctra.Chile
open_in_new
0,99 km 5.1 %
|
04:31
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 205 W | 153 bpm |
03:13
18,5 km/h
|
||||
|
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida)
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida)
open_in_new
0,50 km -1.4 %
|
06:32
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 32 W | 118 bpm |
00:58
31,2 km/h
|
||||
|
Las torres - Teror
Las torres - Teror
open_in_new
17,38 km 2.4 %
|
51:35
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 202 W | 158 bpm |
50:45
20,6 km/h
|
||||
|
Las Torres - Hoya Andrea
Las Torres - Hoya Andrea
open_in_new
2,30 km 1.6 %
|
04:52
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 212 W | 157 bpm |
04:52
28,4 km/h
|
||||
|
Tramo Hoya Andrea - Lomo los Frailes
Tramo Hoya Andrea - Lomo los Frailes
open_in_new
0,53 km -1.8 %
|
01:16
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 142 W | 137 bpm |
00:50
37,9 km/h
|
||||
|
Lomo lo frailes - Tamaraceite
Lomo lo frailes - Tamaraceite
open_in_new
1,27 km 3.6 %
|
04:20
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 205 W | 152 bpm |
04:16
17,8 km/h
|
||||
|
Rotonda Tamaraceite - Rotonda Piletas
Rotonda Tamaraceite - Rotonda Piletas
open_in_new
0,71 km 3.5 %
|
02:03
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 203 W | 152 bpm |
02:03
20,9 km/h
|
||||
|
Tramo Mercadona - El Toscón
Tramo Mercadona - El Toscón
open_in_new
2,12 km 3.6 %
|
08:31
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 178 W | 150 bpm |
05:29
23,2 km/h
|
||||
|
piletas,gasolinera
piletas,gasolinera
open_in_new
6,89 km 2.5 %
|
17:17
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 231 W | 165 bpm |
16:59
24,3 km/h
|
||||
|
Marmol-CruceSanJosedelAlamo
Marmol-CruceSanJosedelAlamo
open_in_new
0,67 km 1.3 %
|
01:32
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 263 W | 158 bpm |
01:21
29,9 km/h
|
||||
|
Repecho El Toscón
Repecho El Toscón
open_in_new
0,93 km 5.7 %
|
03:06
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 282 W | 174 bpm |
03:06
18,0 km/h
|
||||
|
Barranco el Pino Climb
Barranco el Pino Climb
open_in_new
1,13 km 7.6 %
|
02:45
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 267 W | 175 bpm |
02:45
24,7 km/h
|
||||
|
Las Mesas - Teror
Las Mesas - Teror
open_in_new
9,60 km 2.9 %
|
28:11
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 214 W | 164 bpm |
28:11
20,4 km/h
|
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