•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
19,4 km
schedule
Čas
01:58:34
landscape
Nastúpané
826 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 16,6 km/h |
| Výkon | 167 W | 360 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 169 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 108 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
133,5 km
schedule
04:40:33
landscape
2 148 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
100,6 km
schedule
03:34:52
landscape
1 822 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
23,5 km
schedule
02:32:52
landscape
990 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pod Urpínom Climb
Pod Urpínom Climb
open_in_new
0,74 km 14.4 %
|
06:40
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 207 W | 178 bpm |
05:28
8,1 km/h
|
||||
|
Pod Urpínom výbeh
Pod Urpínom výbeh
open_in_new
0,18 km 20.3 %
|
01:56
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 223 W | 180 bpm |
01:56
5,5 km/h
|
||||
|
na Vartovku
na Vartovku
open_in_new
0,74 km 10.3 %
|
06:08
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 191 W | 177 bpm |
04:22
10,2 km/h
|
||||
|
Finish Vartovka
Finish Vartovka
open_in_new
0,48 km 8.6 %
|
03:34
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 187 W | 179 bpm |
02:48
10,3 km/h
|
||||
|
Na Kozlinec
Na Kozlinec
open_in_new
2,46 km 5.3 %
|
19:43
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 174 W | 181 bpm |
12:48
11,5 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR #20 - climb
INOV-8 TRAILTOUR #20 - climb
open_in_new
0,61 km 12.9 %
|
06:14
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 175 W | 181 bpm |
03:54
9,4 km/h
|
||||
|
Iliašská cesta Climb
Iliašská cesta Climb
open_in_new
2,24 km 5.4 %
|
14:43
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 180 W | 166 bpm |
14:43
9,1 km/h
|
||||
|
Cesta pod Kozlinec - Hore
Cesta pod Kozlinec - Hore
open_in_new
3,65 km 2.2 %
|
22:23
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 174 W | 165 bpm |
20:05
10,9 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre