Feed Kalendár Aktivity Mapa

Talamatuluru • 2. februára 2025 o 12:59 Beh Verejná aktivita

Beh - Lunch Run

No podme na ten Artetaball 🗣️

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

35,2 km

Čas

03:02:43

Nastúpané

77,0 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	11,6 km/h	17,0 km/h
Kadencia	88 rpm	-
Tepová frekvencia	150 bpm	191 bpm
Energetický výdaj	2 299 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

10 °C

Posledné aktivity bikera

Talamatuluru • Predvčerom o 19:18

Evening Run

9,9 km

00:55:00

43 m

Talamatuluru • 6. mája 2025 o 18:05

WeightTraining - Evening Weight Training

0,0 km

00:52:54

0 m

Talamatuluru • 9. mája 2025 o 17:00

WeightTraining - Afternoon Weight Training

0,0 km

00:28:37

0 m

Segmenty (17)

Segmenty 17 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
B4 Stellingen B4 Stellingen 0,85 km -0.2 %	04:41 11,0 km/h	11,0 km/h	-	141 bpm	04:31 11,4 km/h
Mühlenau - Anstieg Eidelstedter Dorfstraße Mühlenau - Anstieg Eidelstedter Dorfstraße 0,17 km 3.6 %	00:59 10,2 km/h	10,2 km/h	-	137 bpm	00:56 10,8 km/h
Autohaus und Tankstelle Autohaus und Tankstelle 0,47 km 0.4 %	02:40 10,5 km/h	10,5 km/h	-	140 bpm	02:40 10,5 km/h
Zum Dönermann Zum Dönermann 0,63 km 0.2 %	03:10 12,0 km/h	12,0 km/h	-	138 bpm	03:10 12,0 km/h
Hausberg Hausberg 0,38 km 0.6 %	02:01 11,3 km/h	11,3 km/h	-	145 bpm	02:01 11,3 km/h
the only way is up, Arne! the only way is up, Arne! 0,40 km 0.6 %	02:13 10,9 km/h	10,9 km/h	-	145 bpm	01:58 12,3 km/h
Rabenhorst-Sprint Rabenhorst-Sprint 0,93 km 0.2 %	05:05 11,0 km/h	11,0 km/h	-	141 bpm	05:05 11,0 km/h
beech quarter north to east beech quarter north to east 0,26 km 0.5 %	01:27 10,9 km/h	10,9 km/h	-	143 bpm	01:27 10,9 km/h
Schnelsener Weg hoch (Zickzack) Schnelsener Weg hoch (Zickzack) 1,33 km -0.1 %	06:13 12,9 km/h	12,9 km/h	-	153 bpm	06:13 12,9 km/h
Bönningstedter Weg Bönningstedter Weg 0,35 km -0.3 %	01:40 12,6 km/h	12,6 km/h	-	157 bpm	01:40 12,6 km/h
Dornröschenweg runter Dornröschenweg runter 0,29 km -0.1 %	01:17 13,7 km/h	13,7 km/h	-	162 bpm	01:17 13,7 km/h
Frohmestr. (Oldesloer - Jungborn) Frohmestr. (Oldesloer - Jungborn) 0,61 km 0.6 %	02:56 12,4 km/h	12,4 km/h	-	163 bpm	02:56 12,4 km/h
Frohmestr. (Netto - Lidl) Frohmestr. (Netto - Lidl) 0,31 km -1.2 %	01:20 13,9 km/h	13,9 km/h	-	163 bpm	01:20 13,9 km/h
Next to the cemetery Next to the cemetery 0,49 km -1.5 %	02:10 13,6 km/h	13,6 km/h	-	167 bpm	02:10 13,6 km/h
Kirche - Papenreye Kirche - Papenreye 0,82 km -1.3 %	03:46 13,0 km/h	13,0 km/h	-	166 bpm	03:46 13,0 km/h
Hagenbeck up north Hagenbeck up north 0,71 km 0 %	03:59 10,6 km/h	10,6 km/h	-	184 bpm	03:15 13,0 km/h
Koppelstraße down Koppelstraße down 0,44 km -0.6 %	02:45 9,6 km/h	9,6 km/h	-	150 bpm	01:33 17,1 km/h
17 segmentov

directions_runBeh - Lunch Run

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_run Evening Run

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

place Segmenty