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Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
37,5 km
schedule
Čas
03:13:43
landscape
Nastúpané
107 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,6 km/h | 21,5 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 344 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
1,1 km
schedule
00:34:25
landscape
2 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
B4 Stellingen
B4 Stellingen
open_in_new
0,85 km -0.2 %
|
04:45
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 138 bpm |
04:31
11,4 km/h
|
||||
|
Mühlenau - Anstieg Eidelstedter Dorfstraße
Mühlenau - Anstieg Eidelstedter Dorfstraße
open_in_new
0,17 km 3.6 %
|
00:56
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 129 bpm |
00:56
10,8 km/h
|
||||
|
Von Höffner bis Burgwedel
Von Höffner bis Burgwedel
open_in_new
2,93 km -0.1 %
|
15:39
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 143 bpm |
15:39
11,2 km/h
|
||||
|
Autohaus und Tankstelle
Autohaus und Tankstelle
open_in_new
0,47 km 0.4 %
|
02:40
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 136 bpm |
02:40
10,5 km/h
|
||||
|
Zum Dönermann
Zum Dönermann
open_in_new
0,63 km 0.2 %
|
03:11
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 144 bpm |
03:10
12,0 km/h
|
||||
|
Holsteiner hoch (bis Burgwedelkamp)
Holsteiner hoch (bis Burgwedelkamp)
open_in_new
0,95 km -0.2 %
|
05:03
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 144 bpm |
05:03
11,3 km/h
|
||||
|
Holsteiner (Marek - Mühlenau)
Holsteiner (Marek - Mühlenau)
open_in_new
0,77 km -0.3 %
|
03:32
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 153 bpm |
03:32
13,2 km/h
|
||||
|
Mühlenau - Heidkampsweg
Mühlenau - Heidkampsweg
open_in_new
0,33 km 0.6 %
|
01:31
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 157 bpm |
01:30
13,0 km/h
|
||||
|
Kieler Str. hoch (bis Bahnhofstr.)
Kieler Str. hoch (bis Bahnhofstr.)
open_in_new
1,29 km 0.1 %
|
05:56
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 157 bpm |
05:55
13,1 km/h
|
||||
|
an der Reste-Rampe
an der Reste-Rampe
open_in_new
0,36 km 0.1 %
|
01:35
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 160 bpm |
01:35
13,8 km/h
|
||||
|
Ice Ice Baby
Ice Ice Baby
open_in_new
0,41 km -0.1 %
|
01:54
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 157 bpm |
01:54
12,9 km/h
|
||||
|
Dann geh' doch zu NETTO!
Dann geh' doch zu NETTO!
open_in_new
0,44 km 0.9 %
|
02:30
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 141 bpm |
02:30
10,7 km/h
|
||||
|
Garstedter Weg
Garstedter Weg
open_in_new
0,53 km -1 %
|
03:41
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 129 bpm |
03:41
8,6 km/h
|
||||
|
Hasloher Weg
Hasloher Weg
open_in_new
0,77 km 0.4 %
|
03:33
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 151 bpm |
03:33
13,0 km/h
|
||||
|
Friederich-Ebert-Straße
Friederich-Ebert-Straße
open_in_new
0,49 km -0.2 %
|
02:10
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 156 bpm |
02:10
13,7 km/h
|
||||
|
Tannenhof-Straight
Tannenhof-Straight
open_in_new
0,84 km -0.4 %
|
03:37
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 165 bpm |
03:37
14,0 km/h
|
||||
|
Give Me 1000! Fast!
Give Me 1000! Fast!
open_in_new
1,02 km -0.4 %
|
04:14
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 166 bpm |
04:14
14,5 km/h
|
||||
|
Niendorfer Straße südwärts
Niendorfer Straße südwärts
open_in_new
1,04 km -0.2 %
|
05:41
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 143 bpm |
05:41
11,0 km/h
|
||||
|
Aussichtshügel komplett stadteinwärts
Aussichtshügel komplett stadteinwärts
open_in_new
0,56 km -0.7 %
|
05:09
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | 124 bpm |
05:09
6,5 km/h
|
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|
Landebahnende II
Landebahnende II
open_in_new
0,29 km -0.7 %
|
01:31
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 147 bpm |
01:31
11,3 km/h
|
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