home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MarekSlamka • 6. februára 2025 o 20:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Country to Coastal in Makuri Islands

tu byva bežne hokej, dnes náhradný program

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,6 km
schedule Čas
01:03:31
landscape Nastúpané
282 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 55,9 km/h
Výkon 199 W 731 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 724 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarekSlamka • 1. mája 2025 o 12:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 24,0 km
schedule 01:05:07
landscape 421 m
MarekSlamka • 1. mája 2025 o 15:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,4 km
schedule 01:04:29
landscape 53 m
MarekSlamka • 27. apríla 2025 o 12:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike I/18

trending_up 38,0 km
schedule 01:24:36
landscape 276 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country to Coastal Country to Coastal open_in_new
33,42 km  0 %
 01:02:51
31,9 km/h
31,9 km/h 199 W 130 bpm 49:20
40,7 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:19
28,2 km/h
28,2 km/h 174 W 119 bpm 00:12
44,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:12
44,4 km/h
44,4 km/h 538 W 122 bpm 00:09
59,2 km/h
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 08:03
29,9 km/h
29,9 km/h 249 W 135 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 04:51
25,2 km/h
25,2 km/h 251 W 132 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:25
41,3 km/h
41,3 km/h 333 W 120 bpm 00:18
57,4 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:32
35,8 km/h
35,8 km/h 176 W 122 bpm 00:23
49,8 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:22
27,0 km/h
27,0 km/h 216 W 150 bpm 06:44
37,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up