home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lajan72 • 9. februára 2025 o 22:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Country to Coastal in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,0 km
schedule Čas
01:32:46
landscape Nastúpané
300 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,3 km/h 52,9 km/h
Výkon 113 W 287 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 596 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lajan72 • Predvčerom o 16:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 88,2 km
schedule 03:24:03
landscape 779 m
lajan72 • 2. mája 2025 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 68,6 km
schedule 02:43:43
landscape 635 m
lajan72 • 27. apríla 2025 o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 67,7 km
schedule 02:35:31
landscape 641 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country to Coastal Country to Coastal open_in_new
33,42 km  0 %
 01:28:21
22,7 km/h
22,7 km/h 113 W 132 bpm 49:20
40,7 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:34
15,8 km/h
15,8 km/h 109 W 128 bpm 00:12
44,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:14
38,0 km/h
38,0 km/h 140 W 126 bpm 00:09
59,2 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 08:14
14,9 km/h
14,9 km/h 134 W 139 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:27
38,3 km/h
38,3 km/h 231 W 140 bpm 00:18
57,4 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:38
30,1 km/h
30,1 km/h 90 W 132 bpm 00:23
49,8 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 18:43
13,5 km/h
13,5 km/h 102 W 127 bpm 06:44
37,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up