home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 15. februára 2025 o 10:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Cela trasa ok a na poslednych 300m som zas zle stupil na ten isty kotnik ako v decembri a ledva som dosiel na bus.... 😭😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,1 km
schedule Čas
02:08:15
landscape Nastúpané
857 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 16,9 km/h
Výkon 248 W 599 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 712 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:55
landscape 236 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 11,5 km
schedule 01:11:43
landscape 453 m
nneemmeeccm • 16. júna 2025 o 20:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Opavská Climb Opavská Climb open_in_new
0,51 km  8.5 %
 04:37
6,7 km/h
6,7 km/h 323 W 147 bpm 03:35
8,6 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 10:44
3,7 km/h
3,7 km/h 248 W 152 bpm 06:10
6,5 km/h
Climb to the tower Climb to the tower open_in_new
1,46 km  12.7 %
 15:23
5,7 km/h
5,7 km/h 261 W 152 bpm 10:52
8,0 km/h
Kamzík - Tri duby (po červenej) Kamzík - Tri duby (po červenej) open_in_new
2,13 km  -2.5 %
 14:00
9,1 km/h
9,1 km/h 246 W 150 bpm 10:20
12,4 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:32
10,3 km/h
10,3 km/h 207 W 146 bpm 02:24
15,1 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 05:59
6,8 km/h
6,8 km/h 256 W 153 bpm 03:10
12,8 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 11:48
6,6 km/h
6,6 km/h 258 W 151 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 04:39
6,2 km/h
6,2 km/h 245 W 150 bpm 02:51
10,0 km/h
Red Bull 400 – Relay Challenge Lanovka Red Bull 400 – Relay Challenge Lanovka open_in_new
0,28 km  27.2 %
 05:34
3,1 km/h
3,1 km/h 246 W 152 bpm 03:31
4,9 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 14:47
3,9 km/h
3,9 km/h 270 W 153 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 03:00
4,9 km/h
4,9 km/h 282 W 155 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 03:58
4,3 km/h
4,3 km/h 267 W 153 bpm 01:52
9,2 km/h
Edlova cesta Downhill Edlova cesta Downhill open_in_new
1,05 km  -14.6 %
 05:25
11,6 km/h
11,6 km/h 199 W 141 bpm 03:52
16,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 15:02
5,2 km/h
5,2 km/h 250 W 152 bpm 08:53
8,8 km/h
Solo's Return Solo's Return open_in_new
1,24 km  -14.9 %
 08:21
8,9 km/h
8,9 km/h 160 W 138 bpm 05:34
13,3 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up