home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 16. februára 2025 o 8:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,5 km
schedule Čas
06:02:36
landscape Nastúpané
1 485 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,9 km/h 33,4 km/h
Výkon 144 W 858 W
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 3 349 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Včera o 6:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 1,8 km
schedule 00:05:48
landscape 9 m
BiancoRossi44 • Včera o 8:13
thumb_up0thumb_down

hiking Morning hike

trending_up 8,0 km
schedule 01:31:08
landscape 472 m
BiancoRossi44 • Včera o 11:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Aha Čumil

trending_up 0,0 km
schedule 08:05:32
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pod lanovkou po zelené Pod lanovkou po zelené open_in_new
2,86 km  26.2 %
 01:03:29
2,7 km/h
2,7 km/h 182 W 161 bpm 37:27
4,6 km/h
Vratna uphill po zelenej - 1.časť lesom Vratna uphill po zelenej - 1.časť lesom open_in_new
1,45 km  19.6 %
 23:04
3,8 km/h
3,8 km/h 250 W 155 bpm 15:05
5,8 km/h
Pod lanovkou - strmá časť Pod lanovkou - strmá časť open_in_new
1,22 km  35.9 %
 39:21
1,9 km/h
1,9 km/h 144 W 165 bpm 21:30
3,4 km/h
Velky Krivan climb Velky Krivan climb open_in_new
1,09 km  17.3 %
 20:08
3,3 km/h
3,3 km/h 199 W 160 bpm 11:07
5,9 km/h
Snilovské sedlo - pod Kriváň Snilovské sedlo - pod Kriváň open_in_new
0,73 km  14.3 %
 12:11
3,6 km/h
3,6 km/h 210 W 157 bpm 06:29
6,8 km/h
Veľký Kriván - Malý Kriváň sky run Veľký Kriván - Malý Kriváň sky run open_in_new
3,99 km  -0.9 %
 01:06:26
3,6 km/h
3,6 km/h 108 W 133 bpm 29:55
8,0 km/h
Malý Kriváň SV hrebeňom Malý Kriváň SV hrebeňom open_in_new
1,53 km  13.7 %
 32:28
2,8 km/h
2,8 km/h 122 W 147 bpm 16:23
5,6 km/h
MFK - Suchý MFK - Suchý open_in_new
3,58 km  -5.8 %
 01:02:18
3,5 km/h
3,5 km/h 80 W 143 bpm 32:20
6,6 km/h
Suchý DH Suchý DH open_in_new
0,44 km  -35.3 %
 10:12
2,6 km/h
2,6 km/h 26 W 132 bpm 03:18
8,0 km/h
Sedlo pod Suchým - Magura Sedlo pod Suchým - Magura open_in_new
2,68 km  -6.5 %
 36:49
4,4 km/h
4,4 km/h 106 W 132 bpm 14:32
11,1 km/h
magura DH magura DH open_in_new
3,06 km  -20.5 %
 49:21
3,7 km/h
3,7 km/h 58 W 126 bpm 16:12
11,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up