home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Tongpo • 1. marca 2025 o 17:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,2 km
schedule Čas
00:58:12
landscape Nastúpané
55,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 15,1 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 974 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tongpo • 4. júna 2025 o 14:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 15,7 km
schedule 00:47:05
landscape 14 m
Tongpo • 2. júna 2025 o 19:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike zo servisu na🍺. mtb

trending_up 16,1 km
schedule 00:36:33
landscape 13 m
Tongpo • 8. mája 2025 o 13:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 109,4 km
schedule 05:08:56
landscape 291 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
avenida Austria uphill climb avenida Austria uphill climb open_in_new
0,13 km  -10.9 %
 00:46
10,3 km/h
10,3 km/h - 161 bpm 00:46
10,3 km/h
Monkey Club to Parque Santiago 3 Monkey Club to Parque Santiago 3 open_in_new
1,99 km  -0.3 %
 10:53
11,0 km/h
11,0 km/h - 152 bpm 08:32
14,0 km/h
Coast run to Sir Anthony's Coast run to Sir Anthony's open_in_new
2,32 km  -0.1 %
 13:56
10,0 km/h
10,0 km/h - 154 bpm 10:00
14,0 km/h
Boardwalk to Cleopatra Boardwalk to Cleopatra open_in_new
0,92 km  1 %
 05:36
9,9 km/h
9,9 km/h - 155 bpm 04:11
13,2 km/h
Home stretch! Home stretch! open_in_new
1,03 km  -0.2 %
 07:19
8,5 km/h
8,5 km/h - 155 bpm 04:40
13,3 km/h
Funnel to the Tunnel Funnel to the Tunnel open_in_new
1,99 km  0.1 %
 12:26
9,6 km/h
9,6 km/h - 155 bpm 08:49
13,6 km/h
300m repeats back 300m repeats back open_in_new
0,32 km  -0.9 %
 01:57
9,9 km/h
9,9 km/h - 155 bpm 01:19
14,7 km/h
Las Vistas Bay Blast Las Vistas Bay Blast open_in_new
0,81 km  0.6 %
 04:46
10,2 km/h
10,2 km/h - 156 bpm 03:46
12,9 km/h
The Tunnel to Parque Santiago III The Tunnel to Parque Santiago III open_in_new
1,51 km  -0.4 %
 09:44
9,3 km/h
9,3 km/h - 157 bpm 07:09
12,7 km/h
Playa Las Vistas Playa Las Vistas open_in_new
0,89 km  -0.6 %
 04:55
10,9 km/h
10,9 km/h - 157 bpm 03:51
13,9 km/h
Team Dykes Dash Home Team Dykes Dash Home open_in_new
0,37 km  0.3 %
 02:08
10,3 km/h
10,3 km/h - 158 bpm 01:35
13,9 km/h
Beach Run Beach Run open_in_new
1,60 km  0 %
 09:22
10,3 km/h
10,3 km/h - 160 bpm 06:49
14,1 km/h
one block las americas one block las americas open_in_new
0,30 km  0.9 %
 01:36
11,1 km/h
11,1 km/h - 156 bpm 01:32
11,6 km/h
300 m repeats 300 m repeats open_in_new
0,31 km  0.8 %
 02:13
8,5 km/h
8,5 km/h - 160 bpm 01:18
14,4 km/h
Race to Veronicas Race to Veronicas open_in_new
1,54 km  0.1 %
 09:09
10,1 km/h
10,1 km/h - 162 bpm 06:48
13,6 km/h
sevco - covid cup champs 20/21 sevco - covid cup champs 20/21 open_in_new
0,26 km  3.1 %
 01:41
9,2 km/h
9,2 km/h - 166 bpm 01:31
10,2 km/h
Can you see the Star Bar Can you see the Star Bar open_in_new
0,16 km  10.9 %
 01:06
8,5 km/h
8,5 km/h - 167 bpm 00:47
12,0 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up