home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
phacko • 2. marca 2025 o 11:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
01:43:44
landscape Nastúpané
371 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 25,3 km/h
Výkon 267 W 524 W
Tepová frekvencia 143 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 469 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phacko • 20. júna 2025 o 5:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,1 km
schedule 01:11:38
landscape 47 m
phacko • 20. júna 2025 o 16:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:00
landscape 0 m
phacko • 17. júna 2025 o 18:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:02:36
landscape 214 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nad akadémiu Nad akadémiu open_in_new
0,89 km  5.9 %
 06:54
7,7 km/h
7,7 km/h 300 W 152 bpm 05:05
10,5 km/h
Kopcek Plostin-Ilanovo Kopcek Plostin-Ilanovo open_in_new
0,57 km  6.6 %
 05:05
6,8 km/h
6,8 km/h 267 W 151 bpm 03:27
10,0 km/h
Il'Anovo uphill Il'Anovo uphill open_in_new
1,09 km  6.4 %
 08:46
7,5 km/h
7,5 km/h 287 W 149 bpm 06:29
10,1 km/h
Závažná Poruba downhill Závažná Poruba downhill open_in_new
0,83 km  -6.2 %
 03:19
15,1 km/h
15,1 km/h 310 W 159 bpm 02:40
18,7 km/h
Iľanovský most-Lodenica Iľanovský most-Lodenica open_in_new
0,61 km  -0.6 %
 03:46
9,7 km/h
9,7 km/h 237 W 139 bpm 01:43
21,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up