•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Konečne aj trošku trailíku 🫠
trending_up
Vzdialenosť
12,1 km
schedule
Čas
01:00:16
landscape
Nastúpané
211 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 19,8 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 937 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
12,0 km
schedule
01:07:19
landscape
25 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
11,2 km
schedule
01:16:39
landscape
21 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
47,9 km
schedule
02:46:27
landscape
1 007 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Krátka zahrievačka ?
Krátka zahrievačka ?
open_in_new
0,66 km 5 %
|
03:43
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 162 bpm |
03:19
12,0 km/h
|
||||
|
Kolmo na IBOvku
Kolmo na IBOvku
open_in_new
0,48 km 13.7 %
|
03:36
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 171 bpm |
02:39
10,9 km/h
|
||||
|
Beh spodná vyhliadka - nápravný ústav
Beh spodná vyhliadka - nápravný ústav
open_in_new
1,68 km -0.2 %
|
08:15
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 157 bpm |
08:15
12,2 km/h
|
||||
|
Beh Resocializačné zariadenie - parkovisko
Beh Resocializačné zariadenie - parkovisko
open_in_new
1,81 km -2.6 %
|
08:38
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 156 bpm |
08:38
12,6 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre