home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BrGr • 5. marca 2025 o 15:41 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

2x 3x 1min Z6
A keď som si potom v hlave zrátal koľko sacharidov som do seba natlačil tak som si musel ísť ešte ublížiť na Stranikovu. Neviem či sa na mne tak podpísali tie intervaly alebo ešte ten odber ale nevedel som sa viac stlačiť 😮‍💨

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,7 km
schedule Čas
01:30:52
landscape Nastúpané
364 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,5 km/h 70,1 km/h
Výkon 182 W 629 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 1 126 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BrGr • 14. júna 2025 o 20:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Západ na Straníku s Lerdom

trending_up 2,0 km
schedule 00:23:39
landscape 180 m
BrGr • Predvčerom o 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lysá hora🇨🇿

trending_up 122,2 km
schedule 04:51:16
landscape 2 101 m
BrGr • Včera o 16:53
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Recovery Swim

trending_up 1,1 km
schedule 00:26:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stará cesta (TnV - Budatín) Stará cesta (TnV - Budatín) open_in_new
3,06 km  -0.1 %
 06:18
29,2 km/h
29,2 km/h 188 W 155 bpm 04:44
38,8 km/h
Berg zahradky road Berg zahradky road open_in_new
0,96 km  2.1 %
 02:43
21,1 km/h
21,1 km/h 202 W 155 bpm 01:26
40,0 km/h
Pozor zákruta Pozor zákruta open_in_new
0,38 km  -1.4 %
 00:38
36,1 km/h
36,1 km/h 93 W 141 bpm 00:26
52,7 km/h
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka) Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka) open_in_new
2,28 km  0 %
 05:41
24,1 km/h
24,1 km/h 150 W 147 bpm 03:06
44,2 km/h
Chlmec - Marček Chlmec - Marček open_in_new
5,74 km  -0.1 %
 12:26
27,7 km/h
27,7 km/h 171 W 152 bpm 08:04
42,7 km/h
Marček - Kotešová Marček - Kotešová open_in_new
6,94 km  -0.2 %
 13:10
31,6 km/h
31,6 km/h 215 W 168 bpm 09:26
44,1 km/h
Marček-Svedernik Marček-Svedernik open_in_new
1,14 km  -0.7 %
 02:17
30,0 km/h
30,0 km/h 190 W 157 bpm 01:20
51,3 km/h
CT Kotešová - Oblazov CT Kotešová - Oblazov open_in_new
2,69 km  0.1 %
 04:28
36,1 km/h
36,1 km/h 227 W 165 bpm 03:39
44,2 km/h
CT Kotešová - VN Hričov CT Kotešová - VN Hričov open_in_new
6,86 km  0.1 %
 13:03
31,5 km/h
31,5 km/h 191 W 164 bpm 10:15
40,1 km/h
Medzi potokmi Medzi potokmi open_in_new
3,98 km  0.3 %
 08:25
28,4 km/h
28,4 km/h 170 W 162 bpm 06:00
39,8 km/h
Divinka - Chlmec Divinka - Chlmec open_in_new
0,69 km  0.5 %
 01:20
31,0 km/h
31,0 km/h 142 W 146 bpm 00:53
46,8 km/h
Považský Chlmec -> Žilina (štyridsiatka) Považský Chlmec -> Žilina (štyridsiatka) open_in_new
2,28 km  0 %
 04:39
29,5 km/h
29,5 km/h 150 W 146 bpm 03:08
43,7 km/h
P.Chlmec, Požiarnici-STS zastávka MHD P.Chlmec, Požiarnici-STS zastávka MHD open_in_new
0,69 km  -0.3 %
 01:22
30,3 km/h
30,3 km/h 151 W 145 bpm 00:53
46,8 km/h
Záhradky z Budatína Záhradky z Budatína open_in_new
0,76 km  2.6 %
 02:22
19,2 km/h
19,2 km/h 180 W 147 bpm 01:16
35,9 km/h
Stranikova full Stranikova full open_in_new
2,05 km  9.5 %
 10:20
11,9 km/h
11,9 km/h 297 W 185 bpm 09:12
13,4 km/h
Ťažký Stránik Ťažký Stránik open_in_new
1,87 km  9.8 %
 09:34
11,7 km/h
11,7 km/h 300 W 186 bpm 05:29
20,5 km/h
Tazky Stranik 1st km Tazky Stranik 1st km open_in_new
1,00 km  10.5 %
 04:52
12,4 km/h
12,4 km/h 310 W 186 bpm 02:54
20,7 km/h
Šprint od chaty po vrch Šprint od chaty po vrch open_in_new
0,32 km  9.8 %
 01:36
11,9 km/h
11,9 km/h 298 W 189 bpm 00:52
21,9 km/h
Stranik DH Stranik DH open_in_new
1,92 km  -10.2 %
 02:00
57,7 km/h
57,7 km/h - 120 bpm 01:40
69,3 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up