•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
40,4 km
schedule
Čas
01:16:34
landscape
Nastúpané
67,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,6 km/h | 43,6 km/h |
| Výkon | 165 W | - |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 545 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Bicykel:
Basso Laguna
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
60,7 km
schedule
02:06:37
landscape
66 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
75,1 km
schedule
02:40:13
landscape
139 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
43,0 km
schedule
01:24:49
landscape
88 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Schrans
Schrans
open_in_new
0,44 km -0.2 %
|
00:55
28,6 km/h
|
28,6 km/h | - | 119 bpm |
00:48
32,7 km/h
|
||||
|
Verlengde Schrans
Verlengde Schrans
open_in_new
0,69 km -0.1 %
|
01:22
30,3 km/h
|
30,3 km/h | - | 129 bpm |
01:15
33,1 km/h
|
||||
|
Harinxmabrug West + afdaling Boksumerdyk
Harinxmabrug West + afdaling Boksumerdyk
open_in_new
0,92 km -0.6 %
|
01:46
31,2 km/h
|
31,2 km/h | - | 136 bpm |
01:46
31,2 km/h
|
||||
|
Challenge Leeuwarden uit naar Nije Werpsterdyk
Challenge Leeuwarden uit naar Nije Werpsterdyk
open_in_new
3,46 km -0.1 %
|
06:33
31,7 km/h
|
31,7 km/h | - | 138 bpm |
06:33
31,7 km/h
|
||||
|
Langs Middelsee
Langs Middelsee
open_in_new
0,61 km -0.1 %
|
01:05
34,0 km/h
|
34,0 km/h | - | 142 bpm |
01:05
34,0 km/h
|
||||
|
Chicane onder t spoor door Noord naar Zuid
Chicane onder t spoor door Noord naar Zuid
open_in_new
0,60 km 0 %
|
01:09
31,2 km/h
|
31,2 km/h | - | 135 bpm |
01:01
35,2 km/h
|
||||
|
Onder de Heak door
Onder de Heak door
open_in_new
0,31 km -0.2 %
|
00:38
29,6 km/h
|
29,6 km/h | - | 143 bpm |
00:38
29,6 km/h
|
||||
|
Weidumerdyk-Dekemawei
Weidumerdyk-Dekemawei
open_in_new
2,09 km -0.1 %
|
03:18
38,0 km/h
|
38,0 km/h | - | 138 bpm |
03:18
38,0 km/h
|
||||
|
Hegedyk Weidum ût
Hegedyk Weidum ût
open_in_new
0,79 km 0.1 %
|
01:23
34,4 km/h
|
34,4 km/h | - | 139 bpm |
01:23
34,4 km/h
|
||||
|
Finish Mantgum - Oostzijde
Finish Mantgum - Oostzijde
open_in_new
0,58 km -0.3 %
|
01:00
35,0 km/h
|
35,0 km/h | - | 141 bpm |
01:00
35,0 km/h
|
||||
|
Spoor Mantgum - PNB Baard
Spoor Mantgum - PNB Baard
open_in_new
3,22 km 0 %
|
05:14
37,0 km/h
|
37,0 km/h | - | 144 bpm |
05:14
37,0 km/h
|
||||
|
Brug Froonackerdyk
Brug Froonackerdyk
open_in_new
0,49 km 0.2 %
|
00:52
33,7 km/h
|
33,7 km/h | - | 142 bpm |
00:52
33,7 km/h
|
||||
|
Langs Winsum
Langs Winsum
open_in_new
1,30 km -0.2 %
|
02:01
38,6 km/h
|
38,6 km/h | - | 134 bpm |
02:01
38,6 km/h
|
||||
|
Winsum - Baaium
Winsum - Baaium
open_in_new
0,55 km -0.4 %
|
01:00
33,2 km/h
|
33,2 km/h | - | 139 bpm |
01:00
33,2 km/h
|
||||
|
Winsum - Dronrijp
Winsum - Dronrijp
open_in_new
3,55 km 0 %
|
06:24
33,2 km/h
|
33,2 km/h | - | 143 bpm |
06:24
33,2 km/h
|
||||
|
Sprint Baaium zuidzijde
Sprint Baaium zuidzijde
open_in_new
0,42 km 0 %
|
00:43
35,5 km/h
|
35,5 km/h | - | 143 bpm |
00:43
35,5 km/h
|
||||
|
Spin the Crancks, Baaium-Dronryp
Spin the Crancks, Baaium-Dronryp
open_in_new
2,51 km 0.3 %
|
04:30
33,5 km/h
|
33,5 km/h | - | 144 bpm |
04:30
33,5 km/h
|
||||
|
Afslag RAYwerterdyk - Brug Dronrijp Zuid
Afslag RAYwerterdyk - Brug Dronrijp Zuid
open_in_new
1,24 km 0.1 %
|
02:17
32,7 km/h
|
32,7 km/h | - | 145 bpm |
02:17
32,7 km/h
|
||||
|
Sprint naar Donryp
Sprint naar Donryp
open_in_new
0,63 km 0.1 %
|
01:10
32,4 km/h
|
32,4 km/h | - | 147 bpm |
01:10
32,4 km/h
|
||||
|
Dronryp Zuidzijde
Dronryp Zuidzijde
open_in_new
0,35 km 1.3 %
|
00:40
31,3 km/h
|
31,3 km/h | - | 144 bpm |
00:40
31,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre