home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Stetky • 9. marca 2025 o 8:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Dnes nejako ťažko. Blbo som sa obliekol, varil som sa.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,5 km
schedule Čas
02:07:02
landscape Nastúpané
591 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 18,9 km/h
Výkon 320 W 496 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 595 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Stetky • 14. júna 2025 o 12:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 33,7 km
schedule 01:44:12
landscape 73 m
Stetky • 15. júna 2025 o 7:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 53,7 km
schedule 03:54:58
landscape 1 394 m
Stetky • 15. júna 2025 o 19:19
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 4,3 km
schedule 00:53:37
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Úžiny brdok Úžiny brdok open_in_new
0,68 km  2.9 %
 04:27
9,2 km/h
9,2 km/h 319 W 151 bpm 03:14
12,7 km/h
Alstrova k Evanjelickemu kostolu Alstrova k Evanjelickemu kostolu open_in_new
0,33 km  -1.1 %
 01:55
10,2 km/h
10,2 km/h 288 W 144 bpm 01:11
16,6 km/h
Knižkova dolina Climb Knižkova dolina Climb open_in_new
0,52 km  8.8 %
 03:40
8,4 km/h
8,4 km/h 327 W 155 bpm 02:51
10,9 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 08:44
6,4 km/h
6,4 km/h 351 W 165 bpm 05:39
9,9 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 14:49
7,9 km/h
7,9 km/h 299 W 156 bpm 09:29
12,4 km/h
Zelený zbežík Zelený zbežík open_in_new
0,41 km  -13.1 %
 02:40
9,2 km/h
9,2 km/h 186 W 149 bpm 01:43
14,3 km/h
Račiansky kros fajný zbeh Račiansky kros fajný zbeh open_in_new
1,47 km  -6.4 %
 09:13
9,6 km/h
9,6 km/h 260 W 149 bpm 05:50
15,1 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 05:33
9,0 km/h
9,0 km/h 355 W 162 bpm 04:11
11,9 km/h
Zbeh ku Slivovi Zbeh ku Slivovi open_in_new
1,39 km  -6 %
 08:30
9,8 km/h
9,8 km/h 294 W 144 bpm 05:31
15,2 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 08:27
6,5 km/h
6,5 km/h 346 W 160 bpm 05:41
9,6 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 03:59
4,8 km/h
4,8 km/h 364 W 163 bpm 01:45
11,0 km/h
Od farmy po kruhac Od farmy po kruhac open_in_new
0,35 km  1.4 %
 01:46
11,8 km/h
11,8 km/h 352 W 152 bpm 01:28
14,3 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up