home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 15. marca 2025 o 9:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Blato a mokro

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,1 km
schedule Čas
02:36:11
landscape Nastúpané
1 125 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,3 km/h 16,9 km/h
Výkon 248 W 645 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 2 036 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Predvčerom o 6:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:55
landscape 236 m
nneemmeeccm • 18. júna 2025 o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 11,5 km
schedule 01:11:43
landscape 453 m
nneemmeeccm • 16. júna 2025 o 20:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Opavská Climb Opavská Climb open_in_new
0,51 km  8.5 %
 04:27
6,9 km/h
6,9 km/h 330 W 147 bpm 03:35
8,6 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 10:03
4,0 km/h
4,0 km/h 232 W 152 bpm 06:10
6,5 km/h
Climb to the tower Climb to the tower open_in_new
1,46 km  12.7 %
 14:37
6,0 km/h
6,0 km/h 260 W 151 bpm 10:52
8,0 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 13:42
5,7 km/h
5,7 km/h 275 W 150 bpm 08:53
8,8 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:59
9,1 km/h
9,1 km/h 177 W 141 bpm 02:24
15,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 05:17
10,6 km/h
10,6 km/h 219 W 135 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:11
10,3 km/h
10,3 km/h 197 W 138 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 06:26
3,1 km/h
3,1 km/h 226 W 151 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 13:51
4,2 km/h
4,2 km/h 281 W 150 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 03:00
4,9 km/h
4,9 km/h 298 W 152 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 03:33
4,9 km/h
4,9 km/h 265 W 151 bpm 01:52
9,2 km/h
Bazový jarok H2 Bazový jarok H2 open_in_new
0,79 km  12.3 %
 08:52
5,4 km/h
5,4 km/h 264 W 152 bpm 06:23
7,5 km/h
Solo's Return Solo's Return open_in_new
1,24 km  -14.9 %
 06:43
11,0 km/h
11,0 km/h 183 W 142 bpm 05:34
13,3 km/h
Limbová climb Limbová climb open_in_new
0,33 km  9.7 %
 02:29
7,9 km/h
7,9 km/h 280 W 153 bpm 01:57
10,1 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up