home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukhomer • 15. marca 2025 o 8:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
02:24:49
landscape Nastúpané
146 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 24,1 km/h
Výkon 441 W 811 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 2 481 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukhomer • Včera o 9:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:59:23
landscape 109 m
lukhomer • Včera o 19:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:59
landscape 0 m
lukhomer • Predvčerom o 19:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Tennis

trending_up 0,5 km
schedule 00:54:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 05:01
12,9 km/h
12,9 km/h 466 W 144 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 09:58
13,0 km/h
13,0 km/h 463 W 147 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 05:04
12,9 km/h
12,9 km/h 461 W 149 bpm 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 01:53
12,8 km/h
12,8 km/h 453 W 149 bpm 01:28
16,5 km/h
Lafranconi - Internát Družba Lafranconi - Internát Družba open_in_new
0,88 km  1 %
 04:10
12,7 km/h
12,7 km/h 468 W 152 bpm 03:47
14,0 km/h
Liscie udolie (Billa -> Stadion) Liscie udolie (Billa -> Stadion) open_in_new
2,45 km  1.6 %
 12:30
11,8 km/h
11,8 km/h 456 W 145 bpm 10:48
13,6 km/h
Suchohradská Climb Suchohradská Climb open_in_new
0,90 km  4.5 %
 04:31
11,9 km/h
11,9 km/h 464 W 146 bpm 03:34
15,1 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:31
11,9 km/h
11,9 km/h 445 W 143 bpm 01:46
17,0 km/h
Slnečná na Rosničku Slnečná na Rosničku open_in_new
0,89 km  1.6 %
 04:32
11,8 km/h
11,8 km/h 461 W 144 bpm 03:40
14,5 km/h
Iuventa - Harmincova Iuventa - Harmincova open_in_new
1,07 km  0.8 %
 05:30
11,7 km/h
11,7 km/h 417 W 143 bpm 03:54
16,5 km/h
Medzi oválmy Medzi oválmy open_in_new
0,47 km  0.8 %
 02:23
11,8 km/h
11,8 km/h 419 W 129 bpm 01:50
15,3 km/h
Líščie údolie Líščie údolie open_in_new
2,54 km  -1.4 %
 11:37
13,1 km/h
13,1 km/h 435 W 140 bpm 09:10
16,6 km/h
Park SNP zhora Park SNP zhora open_in_new
0,49 km  0.9 %
 02:18
12,9 km/h
12,9 km/h 428 W 141 bpm 01:38
18,1 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 07:22
12,5 km/h
12,5 km/h 427 W 141 bpm 04:17
21,5 km/h
Former PKO East Gate to the SNP bridge Former PKO East Gate to the SNP bridge open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 04:39
12,5 km/h
12,5 km/h 424 W 143 bpm 03:38
16,0 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:43
12,5 km/h
12,5 km/h 416 W 138 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 02:54
12,4 km/h
12,4 km/h 365 W 134 bpm 01:50
19,7 km/h
where are we? where are we? open_in_new
0,32 km  -0.5 %
 01:33
12,4 km/h
12,4 km/h 443 W 136 bpm 00:51
22,6 km/h
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 03:24
12,0 km/h
12,0 km/h 421 W 150 bpm 01:23
29,6 km/h
3 veže 3 veže open_in_new
0,21 km  0.1 %
 01:09
11,2 km/h
11,2 km/h 378 W 139 bpm 00:46
16,8 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up