Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adoharaga adoharaga • 16. marca 2025 o 18:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Twist in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,8 km
schedule Čas
01:00:08
landscape Nastúpané
272 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 65,3 km/h
Výkon 176 W 451 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 603 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adoharaga adoharaga • Včera o 18:26
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Gentil 8 in France with Maria

trending_up 28,7 km
schedule 00:50:07
landscape 286 m
adoharaga adoharaga • 16. februára 2026 o 18:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Turf N Surf in Makuri Islands with Maria

trending_up 27,1 km
schedule 00:50:26
landscape 211 m
adoharaga adoharaga • Predvčerom o 18:23
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 04:37
33,4 km/h
33,4 km/h 183 W 149 bpm 03:22
45,7 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW open_in_new
4,46 km  0 %
 07:22
36,3 km/h
36,3 km/h 188 W 152 bpm 06:21
42,1 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:20
36,0 km/h
36,0 km/h 187 W 155 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 36:27
32,7 km/h
32,7 km/h 182 W 149 bpm 29:08
40,9 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 04:16
18,2 km/h
18,2 km/h 165 W 153 bpm 02:11
35,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:47
33,0 km/h
33,0 km/h 183 W 150 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:21
23,6 km/h
23,6 km/h 179 W 152 bpm 03:22
44,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up