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Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
9,0 km
schedule
Čas
00:55:20
landscape
Nastúpané
60,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 20,4 km/h |
| Výkon | 334 W | 637 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 145 bpm |
| Energetický výdaj | 657 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
30,2 km
schedule
01:23:50
landscape
444 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
39,0 km
schedule
01:30:19
landscape
255 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
33,1 km
schedule
01:17:45
landscape
339 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Misericordia - Sacaba
Misericordia - Sacaba
open_in_new
1,32 km -0.1 %
|
10:31
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 294 W | 118 bpm |
10:31
7,5 km/h
|
||||
|
From Information sign to bridge
From Information sign to bridge
open_in_new
0,23 km -0.3 %
|
01:21
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 348 W | 123 bpm |
01:21
10,1 km/h
|
||||
|
carril y pasarela Guadalhorce del tirón
carril y pasarela Guadalhorce del tirón
open_in_new
0,58 km 0.6 %
|
03:34
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 324 W | 130 bpm |
03:34
9,7 km/h
|
||||
|
Carril entrada pasarela
Carril entrada pasarela
open_in_new
0,28 km -0.4 %
|
01:43
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 340 W | 128 bpm |
01:43
9,8 km/h
|
||||
|
Pasarela Guadalhorce
Pasarela Guadalhorce
open_in_new
0,25 km 1.5 %
|
01:32
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 306 W | 133 bpm |
01:22
11,0 km/h
|
||||
|
Last km
Last km
open_in_new
1,03 km -0.5 %
|
06:21
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 321 W | 125 bpm |
06:21
9,8 km/h
|
||||
|
Del puente a la carretera dirección playa.
Del puente a la carretera dirección playa.
open_in_new
0,47 km -0.7 %
|
02:49
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 336 W | 126 bpm |
02:49
10,1 km/h
|
||||
|
100 m Sacaba Beach
100 m Sacaba Beach
open_in_new
0,11 km 0.4 %
|
01:08
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 355 W | 134 bpm |
01:08
6,0 km/h
|
||||
|
Sacaba 1Km
Sacaba 1Km
open_in_new
1,01 km 0.3 %
|
05:43
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 361 W | 135 bpm |
05:43
10,6 km/h
|
||||
|
Chiringuito Espigón - Chiringuito María
Chiringuito Espigón - Chiringuito María
open_in_new
0,95 km 0 %
|
05:27
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 358 W | 135 bpm |
05:02
11,3 km/h
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|
10 segmentov
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