Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
daniheltomi daniheltomi • 17. marca 2025 o 19:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Pôvodný zámer 2x15 min prah. Nakoniec 15min prah do kopca
a asi 11min prah zbeh (zvyšok nevydal, nakoľko som chytil fajný kŕč do hamstringu 😑)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
00:56:56
landscape Nastúpané
255 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 22,6 km/h
Výkon 398 W 771 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 882 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi daniheltomi • Včera o 13:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 13,2 km
schedule 01:11:25
landscape 433 m
daniheltomi daniheltomi • 13. februára 2026 o 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:01:40
landscape 422 m
daniheltomi daniheltomi • 10. februára 2026 o 17:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 20,0 km
schedule 01:37:28
landscape 109 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Riečna šprint back Riečna šprint back open_in_new
0,45 km  -0.5 %
 02:15
12,1 km/h
12,1 km/h 626 W 133 bpm 01:26
19,0 km/h
Opatovská cesta climb Opatovská cesta climb open_in_new
0,79 km  2.2 %
 03:48
12,5 km/h
12,5 km/h 440 W 148 bpm 03:09
15,1 km/h
kúpele-hore kúpele-hore open_in_new
0,97 km  5 %
 04:35 najlepší čas
12,6 km/h
12,6 km/h 490 W 171 bpm 04:35
12,6 km/h
Kupele - Camping (lavou) Kupele - Camping (lavou) open_in_new
1,31 km  7 %
 06:48
11,6 km/h
11,6 km/h 414 W 174 bpm 06:00
13,1 km/h
300m výbeh 300m výbeh open_in_new
0,31 km  4.6 %
 01:27
12,7 km/h
12,7 km/h 424 W 171 bpm 00:54
20,4 km/h
kemp - vyhliadka kemp - vyhliadka open_in_new
0,68 km  9.6 %
 04:44
8,6 km/h
8,6 km/h 367 W 161 bpm 03:08
12,9 km/h
Schodíky z námestia, nadol Schodíky z námestia, nadol open_in_new
0,15 km  -12 %
 00:36
15,0 km/h
15,0 km/h 369 W 171 bpm 00:31
17,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up