home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simkoma • 22. marca 2025 o 7:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Devínska snežienka 400+ DOUBLE 💪🏻💪🏻🏃🏻‍♂️

Príjemné jarné pobehanie, dlhšie som mal v pláne odbehnúť naraz v oboch smeroch, dnes to vyšlo ideálne 🙂 S výkonom som spokojný, nohy dostali zabrať po dlhšom čase, tak sa mi aj ťažko stúpalo po schodoch domov 😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,1 km
schedule Čas
02:46:21
landscape Nastúpané
876 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 26,9 km/h
Výkon 261 W 494 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 2 938 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 2. mája 2025 o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk - z práce / Slavín

trending_up 1,3 km
schedule 00:14:11
landscape 72 m
simkoma • 2. mája 2025 o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - na besiedku a záhradu 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

trending_up 6,3 km
schedule 00:32:59
landscape 82 m
simkoma • 3. mája 2025 o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,5 km
schedule 00:02:43
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 05:33
6,4 km/h
6,4 km/h 243 W 158 bpm 02:56
12,2 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
 07:35
6,3 km/h
6,3 km/h 239 W 165 bpm 04:19
11,1 km/h
okolo DK sever cervena to zelena okolo DK sever cervena to zelena open_in_new
0,83 km  -1.9 %
 05:19
9,3 km/h
9,3 km/h 249 W 172 bpm 05:19
9,3 km/h
O1-O2 O1-O2 open_in_new
0,28 km  -3.4 %
 01:45
9,6 km/h
9,6 km/h 247 W 167 bpm 01:14
13,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 05:03
4,4 km/h
4,4 km/h 234 W 171 bpm 02:37
8,4 km/h
Zbeh zo strmého lesa na žltú Zbeh zo strmého lesa na žltú open_in_new
1,34 km  -6.7 %
 07:36
10,6 km/h
10,6 km/h 232 W 173 bpm 06:04
13,3 km/h
naHlavicuZJuhu naHlavicuZJuhu open_in_new
0,21 km  4.1 %
 01:57
6,6 km/h
6,6 km/h 265 W 175 bpm 00:55
14,0 km/h
27 segmentov
keyboard_arrow_up