home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 23. marca 2025 o 9:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Na pohodku + 1k progresivne 🙂

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:54:19
landscape Nastúpané
23,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 17,1 km/h
Výkon 394 W 566 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 788 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 19:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:43:34
landscape 43 m
MichaelHo • Dnes o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Stropkov - Bana - Stropkov - Minovce - Mrazovce - Piskorovce - Dapalovce - Jasenovce - Benkovce

trending_up 63,0 km
schedule 02:04:36
landscape 589 m
MichaelHo • Predvčerom o 17:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:27:54
landscape 81 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jazero hradza 4.5 => 0.0 Jazero hradza 4.5 => 0.0 open_in_new
4,51 km  -0.2 %
 24:48
10,9 km/h
10,9 km/h 387 W 136 bpm 21:29
12,6 km/h
From bridge 2 bridge From bridge 2 bridge open_in_new
2,85 km  -0.3 %
 15:31
11,0 km/h
11,0 km/h 385 W 136 bpm 11:22
15,1 km/h
jazero 2500m smer juh jazero 2500m smer juh open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 13:43
10,9 km/h
10,9 km/h 389 W 136 bpm 09:39
15,5 km/h
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) open_in_new
1,50 km  -0.3 %
 08:12
11,0 km/h
11,0 km/h 391 W 137 bpm 08:12
11,0 km/h
Hradza siroka cast (prvych 1500m) Hradza siroka cast (prvych 1500m) open_in_new
1,48 km  0.1 %
 07:24
12,0 km/h
12,0 km/h 423 W 152 bpm 05:49
15,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up