•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
6 x 1km
trending_up
Vzdialenosť
13,0 km
schedule
Čas
01:11:01
landscape
Nastúpané
563 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 19,8 km/h |
| Výkon | 186 W | 490 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 601 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
133,5 km
schedule
04:40:33
landscape
2 148 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
100,6 km
schedule
03:34:52
landscape
1 822 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
23,5 km
schedule
02:32:52
landscape
990 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
open_in_new
0,43 km 8.7 %
|
03:56
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 205 W | 154 bpm |
01:40
15,3 km/h
|
||||
|
Beh na Urpin (stúpanie ku hvezdárni)
Beh na Urpin (stúpanie ku hvezdárni)
open_in_new
2,66 km 5.5 %
|
16:39
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 206 W | 154 bpm |
16:39
9,6 km/h
|
||||
|
Serpentiny po vyhliadku inak
Serpentiny po vyhliadku inak
open_in_new
1,46 km 10.1 %
|
08:30
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 218 W | 154 bpm |
08:30
10,3 km/h
|
||||
|
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
open_in_new
1,36 km 4.2 %
|
08:57
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 190 W | 158 bpm |
07:21
11,1 km/h
|
||||
|
na Vartovku
na Vartovku
open_in_new
0,74 km 10.3 %
|
05:02
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 199 W | 156 bpm |
04:22
10,2 km/h
|
||||
|
Finish Vartovka
Finish Vartovka
open_in_new
0,48 km 8.6 %
|
03:04
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 208 W | 153 bpm |
02:48
10,3 km/h
|
||||
|
na výhliadku
na výhliadku
open_in_new
0,36 km 12.9 %
|
02:08
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 209 W | 174 bpm |
01:02
20,9 km/h
|
||||
|
R1 Climb
R1 Climb
open_in_new
0,44 km 13.2 %
|
02:33
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 199 W | 156 bpm |
02:12
12,0 km/h
|
||||
|
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
open_in_new
2,15 km -6.6 %
|
09:40
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 171 W | 161 bpm |
09:23
13,7 km/h
|
||||
|
Pod Vartovkou - Kalvária
Pod Vartovkou - Kalvária
open_in_new
1,55 km -4.3 %
|
06:54
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 183 W | 164 bpm |
06:52
13,6 km/h
|
||||
|
Kalvária zbeh po asfalte
Kalvária zbeh po asfalte
open_in_new
0,50 km -12.3 %
|
01:45
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 172 W | 165 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre