home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marek_Milan • 12. apríla 2025 o 8:25 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Všetkými hlavnými cestami na Krížovú.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,5 km
schedule Čas
03:30:58
landscape Nastúpané
1 539 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 20,4 km/h
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 2 102 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marek_Milan • Predvčerom o 8:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:41:57
landscape 647 m
Marek_Milan • 30. apríla 2025 o 16:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 11,4 km
schedule 00:40:56
landscape 192 m
Marek_Milan • 2. mája 2025 o 7:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 3,0 km
schedule 00:07:59
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kolena na brade kolena na brade open_in_new
0,92 km  14.4 %
 09:43
5,7 km/h
5,7 km/h - 154 bpm 09:03
6,1 km/h
Kvetnica - Kaplnka Kvetnica - Kaplnka open_in_new
0,99 km  15.3 %
 10:52
5,5 km/h
5,5 km/h - 158 bpm 09:52
6,0 km/h
Kaplnka - Kvetnica down. Kaplnka - Kvetnica down. open_in_new
1,03 km  -16.2 %
 05:54
10,5 km/h
10,5 km/h - 127 bpm 04:34
13,5 km/h
tri duby tri duby open_in_new
0,45 km  13.5 %
 04:29
6,0 km/h
6,0 km/h - 107 bpm 03:03
8,8 km/h
Krížová od horárne Krížová od horárne open_in_new
2,03 km  9.6 %
 18:49
6,5 km/h
6,5 km/h - 139 bpm 18:40
6,5 km/h
Tri duby Tri duby open_in_new
1,28 km  -7.5 %
 10:20
7,4 km/h
7,4 km/h - 136 bpm 06:03
12,7 km/h
Esicko Esicko open_in_new
2,30 km  5.5 %
 18:13
7,6 km/h
7,6 km/h - 128 bpm 13:04
10,6 km/h
Krížová z južnej strany Krížová z južnej strany open_in_new
0,74 km  16.5 %
 08:12
5,4 km/h
5,4 km/h - 126 bpm 07:03
6,3 km/h
Krížová - Zvernica DH Krížová - Zvernica DH open_in_new
1,00 km  -15.1 %
 05:46
10,4 km/h
10,4 km/h - 147 bpm 05:39
10,6 km/h
Krížová popri strelnici Krížová popri strelnici open_in_new
1,57 km  10.9 %
 14:59
6,3 km/h
6,3 km/h - 110 bpm 11:35
8,1 km/h
Krížová DH Sever Krížová DH Sever open_in_new
1,49 km  -12.1 %
 09:32
9,4 km/h
9,4 km/h - 144 bpm 06:14
14,4 km/h
Krížová uphill Krížová uphill open_in_new
1,56 km  12.2 %
 17:09
5,5 km/h
5,5 km/h - 120 bpm 13:33
6,9 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up