•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Po včerajšom zelenom dobrodružstve v kneipe som sa vykopal až teraz na beh utrpenia😁
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:50:43
landscape
Nastúpané
128 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 20,9 km/h |
| Výkon | 368 W | 549 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 741 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
61,7 km
schedule
02:17:03
landscape
653 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:34
landscape
0 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:49:01
landscape
131 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Folimanka rovinka
Folimanka rovinka
open_in_new
0,76 km 0.2 %
|
03:40
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 374 W | 161 bpm |
03:40
12,5 km/h
|
||||
|
Folimanka - rovinka (druhá půlka)
Folimanka - rovinka (druhá půlka)
open_in_new
0,44 km -0.1 %
|
02:11
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 373 W | 161 bpm |
02:08
12,4 km/h
|
||||
|
Kopec pod Vyšehradem (Lumírova ul.)
Kopec pod Vyšehradem (Lumírova ul.)
open_in_new
0,26 km 10.1 %
|
01:38
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 460 W | 168 bpm |
01:38
9,7 km/h
|
||||
|
Hradby doprava
Hradby doprava
open_in_new
0,52 km -0.5 %
|
02:50
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 359 W | 163 bpm |
02:42
11,7 km/h
|
||||
|
Vyšehrad
Vyšehrad
open_in_new
1,60 km 0 %
|
07:28
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 366 W | 166 bpm |
07:28
12,9 km/h
|
||||
|
Vysehrad South Side (W-E)
Vysehrad South Side (W-E)
open_in_new
0,69 km 0.9 %
|
03:29
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 379 W | 170 bpm |
03:29
11,9 km/h
|
||||
|
Štětkova 1638/18 Climb
Štětkova 1638/18 Climb
open_in_new
1,07 km 4 %
|
04:59
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 379 W | 169 bpm |
04:59
12,9 km/h
|
||||
|
Nuselák - západní strana - do centra
Nuselák - západní strana - do centra
open_in_new
0,54 km -0.6 %
|
02:44
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 365 W | 166 bpm |
02:27
13,2 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre