•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
104 km
schedule
Čas
04:39:28
landscape
Nastúpané
1 122 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,2 km/h | 62,4 km/h |
| Výkon | 119 W | 776 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 116 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 946 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Radon Sage Ultegra 2018
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Oprášený trenažér aj bicykel
trending_up
15,1 km
schedule
00:50:25
landscape
358 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,0 km
schedule
00:27:53
landscape
26 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
kriški bori
kriški bori
open_in_new
2,10 km -0.7 %
|
04:47
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 65 W | 91 bpm |
04:16
29,5 km/h
|
||||
|
Križ (znak) - Sežana (znak)
Križ (znak) - Sežana (znak)
open_in_new
3,89 km 1 %
|
11:01
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 122 W | 109 bpm |
09:53
23,6 km/h
|
||||
|
Šmarje (znak) - Sežana (semafor)
Šmarje (znak) - Sežana (semafor)
open_in_new
1,58 km 3.6 %
|
05:56
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 178 W | 125 bpm |
05:33
17,1 km/h
|
||||
|
Sezana - Opicina
Sezana - Opicina
open_in_new
4,47 km -0.7 %
|
12:37
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 98 W | 109 bpm |
12:37
21,2 km/h
|
||||
|
Volata del confine
Volata del confine
open_in_new
0,84 km -2.6 %
|
02:34
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 35 W | 95 bpm |
02:34
19,7 km/h
|
||||
|
Fernetti - Opicina
Fernetti - Opicina
open_in_new
2,91 km -0.2 %
|
06:05
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 171 W | 127 bpm |
06:05
28,7 km/h
|
||||
|
Cavalcavia Fernetti
Cavalcavia Fernetti
open_in_new
0,39 km 1.2 %
|
00:56
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 203 W | 127 bpm |
00:56
24,9 km/h
|
||||
|
sprint da dosso a conad
sprint da dosso a conad
open_in_new
1,49 km -0.3 %
|
03:04
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 175 W | 130 bpm |
03:03
29,4 km/h
|
||||
|
Opicina - Obelisco
Opicina - Obelisco
open_in_new
1,01 km 2 %
|
03:00
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 178 W | 130 bpm |
03:00
20,2 km/h
|
||||
|
Quadrivio Opicina - incrocio Cologna
Quadrivio Opicina - incrocio Cologna
open_in_new
2,20 km -3.1 %
|
04:59
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 57 W | 110 bpm |
04:59
26,5 km/h
|
||||
|
Obelisco down -Baiardi
Obelisco down -Baiardi
open_in_new
2,63 km -3.4 %
|
04:58
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 12 W | 98 bpm |
04:58
31,8 km/h
|
||||
|
Strada Nuova per Opicina - Discesa
Strada Nuova per Opicina - Discesa
open_in_new
4,42 km -3.3 %
|
09:57
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 6 W | 92 bpm |
09:56
26,7 km/h
|
||||
|
Strada Basovizza - Cave
Strada Basovizza - Cave
open_in_new
2,68 km 4.8 %
|
11:50
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 200 W | 129 bpm |
11:30
14,0 km/h
|
||||
|
BIVIO BASOVIZZANA-INCROCIO S. GIOVANNI
BIVIO BASOVIZZANA-INCROCIO S. GIOVANNI
open_in_new
0,44 km 4.7 %
|
01:46
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 199 W | 126 bpm |
01:39
16,0 km/h
|
||||
|
Sparata cava
Sparata cava
open_in_new
1,46 km 5.5 %
|
06:54
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 196 W | 132 bpm |
06:48
12,9 km/h
|
||||
|
Ponte-Aerre Bike
Ponte-Aerre Bike
open_in_new
1,14 km -2.8 %
|
02:16
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 8 W | 76 bpm |
01:52
36,7 km/h
|
||||
|
Via Flavia (Illy - autovelox)
Via Flavia (Illy - autovelox)
open_in_new
1,46 km -0.3 %
|
03:00
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 95 W | 100 bpm |
02:23
36,8 km/h
|
||||
|
Strappo di Aquilinia
Strappo di Aquilinia
open_in_new
0,64 km 4 %
|
03:01
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 153 W | 119 bpm |
01:29
25,8 km/h
|
||||
|
Strappo e picchiata
Strappo e picchiata
open_in_new
1,59 km -0.5 %
|
04:04
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 125 W | 116 bpm |
03:11
29,9 km/h
|
||||
|
Zaule - Lazzaretto ADB
Zaule - Lazzaretto ADB
open_in_new
9,15 km 0 %
|
56:59
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 42 W | 94 bpm |
27:27
20,0 km/h
|
||||
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