•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
131 km
schedule
Čas
04:19:23
landscape
Nastúpané
1 115 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,2 km/h | 73,5 km/h |
| Výkon | 177 W | 949 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 2 747 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:30:52
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:15:08
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,5 km
schedule
00:43:14
landscape
86 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stropkov -> Svidník
Stropkov -> Svidník
open_in_new
10,04 km 0.3 %
|
19:44
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 187 W | 155 bpm |
13:43
43,9 km/h
|
||||
|
SP/koniareň - Kaplička za Duplinom
SP/koniareň - Kaplička za Duplinom
open_in_new
5,20 km 0.3 %
|
10:55
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 183 W | 153 bpm |
07:06
43,9 km/h
|
||||
|
Stročín - Svidník - popod osi.
Stročín - Svidník - popod osi.
open_in_new
0,85 km 0.1 %
|
01:23
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 174 W | 148 bpm |
01:02
49,6 km/h
|
||||
|
Šprint VRL Svidník
Šprint VRL Svidník
open_in_new
0,40 km 0.3 %
|
00:45
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 234 W | 172 bpm |
00:37
38,8 km/h
|
||||
|
OSKA Svidnik to Nizna Polianka
OSKA Svidnik to Nizna Polianka
open_in_new
15,88 km 1.2 %
|
36:01
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 220 W | 166 bpm |
33:02
28,9 km/h
|
||||
|
bj-sk last km
bj-sk last km
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
01:35
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 265 W | 172 bpm |
01:19
36,5 km/h
|
||||
|
N.mirošov climb
N.mirošov climb
open_in_new
0,47 km 1.5 %
|
00:58
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 196 W | 143 bpm |
00:37
45,6 km/h
|
||||
|
Hutka Obecný úrad - smer vojenský cintorín.
Hutka Obecný úrad - smer vojenský cintorín.
open_in_new
2,52 km 2.4 %
|
07:01
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 215 W | 165 bpm |
05:52
25,8 km/h
|
||||
|
Ożenna climb
Ożenna climb
open_in_new
2,79 km 6.8 %
|
12:28
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 241 W | 172 bpm |
11:33
14,5 km/h
|
||||
|
Z granicy do Ożennej
Z granicy do Ożennej
open_in_new
2,48 km -3.1 %
|
03:10
47,0 km/h
|
47,0 km/h | 186 W | 165 bpm |
03:10
47,0 km/h
|
||||
|
Ożenna - Wyszowatka
Ożenna - Wyszowatka
open_in_new
2,45 km -1.2 %
|
04:27
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 157 W | 148 bpm |
03:44
39,3 km/h
|
||||
|
Ożenna-Świątkowa
Ożenna-Świątkowa
open_in_new
11,40 km -0.9 %
|
19:07
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 171 W | 150 bpm |
19:07
35,8 km/h
|
||||
|
Wyszowatka - Rozstajne
Wyszowatka - Rozstajne
open_in_new
5,57 km -0.9 %
|
09:05
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 167 W | 146 bpm |
08:32
39,2 km/h
|
||||
|
Jechał ksiądz na karuzeli ?
Jechał ksiądz na karuzeli ?
open_in_new
2,00 km -1.2 %
|
03:26
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 144 W | 149 bpm |
02:48
42,9 km/h
|
||||
|
Podjazd przez Kotań (w stronę drogi pod Kolaninem)
Podjazd przez Kotań (w stronę drogi pod Kolaninem)
open_in_new
2,27 km 3.4 %
|
07:19
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 211 W | 155 bpm |
07:19
18,7 km/h
|
||||
|
do Desznicy
do Desznicy
open_in_new
2,01 km -5.4 %
|
03:17
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 21 W | 121 bpm |
03:17
36,7 km/h
|
||||
|
Kąty - Nowy Żmigród
Kąty - Nowy Żmigród
open_in_new
6,64 km 0 %
|
24:51
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 202 W | 123 bpm |
12:28
32,0 km/h
|
||||
|
Kto tu pierwszy ten parówa
Kto tu pierwszy ten parówa
open_in_new
0,37 km 2 %
|
00:48
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 250 W | 148 bpm |
00:48
27,9 km/h
|
||||
|
TdP23 by Maciak
TdP23 by Maciak
open_in_new
0,71 km -3.4 %
|
01:03
40,5 km/h
|
40,5 km/h | 91 W | 141 bpm |
01:03
40,5 km/h
|
||||
|
Sulistrowa - Głojsce: podjazd
Sulistrowa - Głojsce: podjazd
open_in_new
5,37 km 1.6 %
|
12:16
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 184 W | 153 bpm |
12:16
26,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre