•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
167 km
schedule
Čas
05:39:06
landscape
Nastúpané
1 523 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,5 km/h | 74,0 km/h |
| Výkon | 164 W | 753 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 3 310 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:30:52
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:15:08
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,5 km
schedule
00:43:14
landscape
86 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stropkov -> Svidník
Stropkov -> Svidník
open_in_new
10,04 km 0.3 %
|
19:10
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 193 W | 161 bpm |
13:43
43,9 km/h
|
||||
|
SP/koniareň - Kaplička za Duplinom
SP/koniareň - Kaplička za Duplinom
open_in_new
5,20 km 0.3 %
|
10:05
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 186 W | 157 bpm |
07:06
43,9 km/h
|
||||
|
Stročín - Svidník - popod osi.
Stročín - Svidník - popod osi.
open_in_new
0,85 km 0.1 %
|
01:29
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 197 W | 158 bpm |
01:02
49,6 km/h
|
||||
|
Šprint VRL Svidník
Šprint VRL Svidník
open_in_new
0,40 km 0.3 %
|
00:48
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 194 W | 157 bpm |
00:37
38,8 km/h
|
||||
|
OSKA Svidnik to Nizna Polianka
OSKA Svidnik to Nizna Polianka
open_in_new
15,88 km 1.2 %
|
35:13
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 198 W | 165 bpm |
33:02
28,9 km/h
|
||||
|
bj-sk last km
bj-sk last km
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
01:36
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 200 W | 162 bpm |
01:19
36,5 km/h
|
||||
|
N.mirošov climb
N.mirošov climb
open_in_new
0,47 km 1.5 %
|
00:51
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 215 W | 148 bpm |
00:37
45,6 km/h
|
||||
|
Hutka Obecný úrad - smer vojenský cintorín.
Hutka Obecný úrad - smer vojenský cintorín.
open_in_new
2,52 km 2.4 %
|
06:36
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 211 W | 170 bpm |
05:52
25,8 km/h
|
||||
|
Ożenna climb
Ożenna climb
open_in_new
2,79 km 6.8 %
|
14:14
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 208 W | 173 bpm |
11:33
14,5 km/h
|
||||
|
Z granicy do Ożennej
Z granicy do Ożennej
open_in_new
2,48 km -3.1 %
|
03:38
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 120 W | 149 bpm |
03:10
47,0 km/h
|
||||
|
Oźenna zjazd
Oźenna zjazd
open_in_new
1,45 km -5.5 %
|
01:29
58,5 km/h
|
58,5 km/h | 89 W | 142 bpm |
01:29
58,5 km/h
|
||||
|
Ożenna - Krempna
Ożenna - Krempna
open_in_new
16,51 km -0.8 %
|
26:02
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 161 W | 151 bpm |
26:02
38,1 km/h
|
||||
|
Ożenna - Wyszowatka
Ożenna - Wyszowatka
open_in_new
2,45 km -1.2 %
|
03:46
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 174 W | 151 bpm |
03:44
39,3 km/h
|
||||
|
Wyszowatka - Rozstajne
Wyszowatka - Rozstajne
open_in_new
5,57 km -0.9 %
|
08:34
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 173 W | 159 bpm |
08:32
39,2 km/h
|
||||
|
Jechał ksiądz na karuzeli ?
Jechał ksiądz na karuzeli ?
open_in_new
2,00 km -1.2 %
|
02:48
42,9 km/h
|
42,9 km/h | 124 W | 140 bpm |
02:48
42,9 km/h
|
||||
|
? Bombardillo ? Crocodillo ? ™
? Bombardillo ? Crocodillo ? ™
open_in_new
6,49 km -0.4 %
|
10:32
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 156 W | 145 bpm |
10:32
37,0 km/h
|
||||
|
"Zbyszek ty żyjesz?"
"Zbyszek ty żyjesz?"
open_in_new
0,76 km 1.4 %
|
01:31
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 212 W | 148 bpm |
01:30
30,5 km/h
|
||||
|
Segment ku Ropiance
Segment ku Ropiance
open_in_new
9,34 km 1.8 %
|
23:16
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 185 W | 160 bpm |
22:03
25,4 km/h
|
||||
|
#@!%^&^
#@!%^&^
open_in_new
5,59 km 0.1 %
|
10:38
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 137 W | 135 bpm |
10:29
32,0 km/h
|
||||
|
Gypsy Kings - Bamboléo
Gypsy Kings - Bamboléo
open_in_new
1,30 km 7.1 %
|
06:25
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 227 W | 184 bpm |
05:17
14,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre