home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • Včera o 8:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

15 km avg. 3:40 min./km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,5 km
schedule Čas
01:26:23
landscape Nastúpané
49,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,9 km/h 21,2 km/h
Výkon 507 W 788 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 733 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • Predvčerom o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,5 km
schedule 01:09:17
landscape 39 m
tomy89 • 1. mája 2025 o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 18,0 km
schedule 01:14:13
landscape 49 m
tomy89 • 30. apríla 2025 o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,1 km
schedule 01:10:58
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kanáľ Mikšová-Podvažie kanáľ Mikšová-Podvažie open_in_new
2,83 km  0 %
 12:20
13,8 km/h
13,8 km/h 460 W 142 bpm 12:02
14,1 km/h
Dva kalibračne Dva kalibračne open_in_new
2,02 km  -0.1 %
 07:22
16,5 km/h
16,5 km/h 559 W 165 bpm 06:54
17,6 km/h
Povedľa diaľnice Podhradie → PB Povedľa diaľnice Podhradie → PB open_in_new
1,57 km  -0.3 %
 05:47
16,3 km/h
16,3 km/h 569 W 167 bpm 05:34
16,9 km/h
Povedľa diaľnice PB → Podhradie Povedľa diaľnice PB → Podhradie open_in_new
1,57 km  0.3 %
 05:45
16,4 km/h
16,4 km/h 554 W 169 bpm 05:30
17,1 km/h
Popod most Popod most open_in_new
0,67 km  0.5 %
 02:38
15,4 km/h
15,4 km/h 557 W 171 bpm 02:27
16,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up