Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 15. mája 2025 o 5:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (122) BA - Rovinka - Kvetoslavov - Orechova Poton

Dlhy volny beh 3,5hod HRavg 139. Po nedobrom spanku som sa zobudil dost skoro, takze rano len banan. Pocas behu 3 x gel, 1 x tekute magnezko, 500ml voda, 500ml iont.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,8 km
schedule Čas
03:34:50
landscape Nastúpané
39,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 16,3 km/h
Výkon 374 W 538 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 2 962 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 5:34
thumb_up0thumb_down

directions_run (47) drienova

trending_up 18,6 km
schedule 01:26:48
landscape 24 m
srekac srekac • Predvčerom o 7:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:28
landscape 0 m
srekac srekac • 15. februára 2026 o 6:39
thumb_up0thumb_down

directions_run (46) mesto

trending_up 6,9 km
schedule 00:35:00
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rovinka hlavná od jazera ku obchodu Rovinka hlavná od jazera ku obchodu open_in_new
0,69 km  -0.1 %
 03:43 najlepší čas
11,2 km/h
11,2 km/h 380 W 135 bpm 03:43
11,2 km/h
Luzna-Kopa Hnoja Luzna-Kopa Hnoja open_in_new
1,94 km  0 %
 09:54
11,8 km/h
11,8 km/h 385 W 139 bpm 09:14
12,6 km/h
Z križovatky KVET./ŠÁMOT po tabuľu Čukárska Paka Z križovatky KVET./ŠÁMOT po tabuľu Čukárska Paka open_in_new
1,54 km  0.1 %
 07:50
11,8 km/h
11,8 km/h 383 W 144 bpm 06:48
13,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up