home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • Predvčerom o 5:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

5 km avg. 3:27 min./km + 6 x 400 m pod 3:05 min./km, medziklus 80 s, po 5ke 180 s

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
01:04:25
landscape Nastúpané
34,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,0 km/h 22,7 km/h
Výkon 459 W 714 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 160 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 13. mája 2025 o 5:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,5 km
schedule 01:08:33
landscape 43 m
tomy89 • 12. mája 2025 o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,0 km
schedule 00:58:29
landscape 13 m
tomy89 • 11. mája 2025 o 8:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,2 km
schedule 01:41:27
landscape 63 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kanáľ Mikšová-Podvažie kanáľ Mikšová-Podvažie open_in_new
2,83 km  0 %
 11:43
14,5 km/h
14,5 km/h 461 W 132 bpm 11:43
14,5 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up