home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko999 • Včera o 12:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,5 km
schedule Čas
00:57:55
landscape Nastúpané
293 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 24,4 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 590 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 18. mája 2025 o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:38:32
landscape 97 m
ivko999 • 17. mája 2025 o 12:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:37:51
landscape 88 m
ivko999 • 14. mája 2025 o 15:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,1 km
schedule 02:23:44
landscape 435 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Výstup z Líščieho Výstup z Líščieho open_in_new
0,44 km  16.8 %
 05:31
4,8 km/h
4,8 km/h - 148 bpm 03:31
7,5 km/h
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa open_in_new
0,92 km  -3.2 %
 05:03
10,9 km/h
10,9 km/h - 136 bpm 02:58
18,5 km/h
Sitina - uphill 2 first half Sitina - uphill 2 first half open_in_new
0,23 km  11.5 %
 02:03
6,7 km/h
6,7 km/h - 149 bpm 01:18
10,5 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 01:22
5,0 km/h
5,0 km/h - 146 bpm 00:31
13,3 km/h
strminka na cervenej 250m strminka na cervenej 250m open_in_new
0,24 km  20.2 %
 02:41
5,5 km/h
5,5 km/h - 162 bpm 01:50
8,0 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 03:39
11,9 km/h
11,9 km/h - 146 bpm 03:01
14,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up