home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • Predvčerom o 8:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

10 km avg. 3:39 min./km + 5 km avg. 3:29 min./km, medziklus 3 min.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
01:33:18
landscape Nastúpané
61,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,8 km/h 19,9 km/h
Výkon 505 W 736 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 792 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • Včera o 9:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 18,5 km
schedule 01:23:56
landscape 25 m
tomy89 • 23. mája 2025 o 5:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,1 km
schedule 01:07:08
landscape 53 m
tomy89 • 22. mája 2025 o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,3 km
schedule 01:10:50
landscape 48 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kanáľ Mikšová-Podvažie kanáľ Mikšová-Podvažie open_in_new
2,83 km  0 %
 12:36
13,5 km/h
13,5 km/h 433 W 132 bpm 11:43
14,5 km/h
Dva kalibračne Dva kalibračne open_in_new
2,02 km  -0.1 %
 07:22
16,5 km/h
16,5 km/h 542 W 154 bpm 06:54
17,6 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up