•
Bicykel
directions_bikeÄngby Söndag
🇸🇪 Bra pass idag, benen kändes riktigt bra hela tiden. Tråkig avslutning dock. Kul med flera starka idag.
🇬🇧Very good workout today, the legs felt really good the whole time. Disappointing end though. Cool that strong cyclists showed up!
trending_up
Vzdialenosť
121 km
schedule
Čas
03:41:59
landscape
Nastúpané
941 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,7 km/h | 61,1 km/h |
| Výkon | 195 W | 1 066 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 2 553 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Lunch Sweetspot 💥
trending_up
39,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vanadisplan to Karlbergsv N2S
Vanadisplan to Karlbergsv N2S
open_in_new
0,21 km -1.9 %
|
00:31
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 69 W | 121 bpm |
00:29
26,4 km/h
|
||||
|
Full Force Sankt Eriksgatan
Full Force Sankt Eriksgatan
open_in_new
1,07 km 0 %
|
02:44
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 158 W | 110 bpm |
02:14
28,8 km/h
|
||||
|
Bråvallagatan till Alströmersgatan
Bråvallagatan till Alströmersgatan
open_in_new
0,49 km -0.2 %
|
01:11
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 170 W | 114 bpm |
00:54
32,3 km/h
|
||||
|
Backattack innan Essingen
Backattack innan Essingen
open_in_new
0,38 km 2.1 %
|
00:56
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 229 W | 119 bpm |
00:56
24,7 km/h
|
||||
|
Hemfärd
Hemfärd
open_in_new
1,36 km 1.7 %
|
03:22
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 205 W | 125 bpm |
03:22
24,2 km/h
|
||||
|
Tranebergs bron from tunnel to curve
Tranebergs bron from tunnel to curve
open_in_new
1,32 km 0.3 %
|
03:10
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 168 W | 119 bpm |
03:10
25,0 km/h
|
||||
|
Ulvsundaplan - Brommarondellen
Ulvsundaplan - Brommarondellen
open_in_new
1,39 km -0.3 %
|
02:51
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 126 W | 104 bpm |
02:51
29,2 km/h
|
||||
|
Stora Mossen - Aba västerut
Stora Mossen - Aba västerut
open_in_new
0,72 km -2.5 %
|
01:27
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 118 W | 107 bpm |
01:27
29,9 km/h
|
||||
|
Till Hundstallet
Till Hundstallet
open_in_new
0,40 km 2 %
|
01:01
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 210 W | 118 bpm |
01:01
23,6 km/h
|
||||
|
Allen
Allen
open_in_new
0,36 km 0.1 %
|
00:54
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 188 W | 111 bpm |
00:54
24,2 km/h
|
||||
|
Lite upp...mest ner
Lite upp...mest ner
open_in_new
0,85 km -0.9 %
|
01:48
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 120 W | 110 bpm |
01:25
36,1 km/h
|
||||
|
Campingbacken, kort
Campingbacken, kort
open_in_new
0,18 km 8.3 %
|
00:51
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 249 W | 112 bpm |
00:20
32,4 km/h
|
||||
|
Gubbkärrsvägen
Gubbkärrsvägen
open_in_new
0,97 km 2.8 %
|
07:51
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 71 W | 96 bpm |
01:56
30,0 km/h
|
||||
|
Gubbkärrsbacken
Gubbkärrsbacken
open_in_new
0,34 km 3.3 %
|
00:49
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 287 W | 132 bpm |
00:36
33,7 km/h
|
||||
|
Bridge sprint
Bridge sprint
open_in_new
0,80 km -1.3 %
|
01:43
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 52 W | 99 bpm |
01:19
36,3 km/h
|
||||
|
Drottningholmsbron
Drottningholmsbron
open_in_new
0,89 km 0.4 %
|
01:38
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 195 W | 123 bpm |
01:21
39,7 km/h
|
||||
|
Parken - Kanton
Parken - Kanton
open_in_new
0,89 km 0.7 %
|
01:41
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 250 W | 133 bpm |
01:35
33,7 km/h
|
||||
|
Allen - Edeby
Allen - Edeby
open_in_new
1,08 km 1 %
|
02:16
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 158 W | 112 bpm |
01:54
34,1 km/h
|
||||
|
Milsten-Milsten S (nya cykelbanan)
Milsten-Milsten S (nya cykelbanan)
open_in_new
4,73 km -0.1 %
|
08:46
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 153 W | 108 bpm |
07:42
36,9 km/h
|
||||
|
Edeby Backen
Edeby Backen
open_in_new
0,47 km 2.3 %
|
01:05
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 175 W | 109 bpm |
00:52
32,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre