•
Bicykel
directions_bikeÄngby Söndag
🇸🇪 Bra pass idag, benen kändes riktigt bra hela tiden. Tråkig avslutning dock. Kul med flera starka idag.
🇬🇧Very good workout today, the legs felt really good the whole time. Disappointing end though. Cool that strong cyclists showed up!
trending_up
Vzdialenosť
121 km
schedule
Čas
03:41:59
landscape
Nastúpané
941 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,7 km/h | 61,1 km/h |
| Výkon | 195 W | 1 066 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 2 553 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Snörunda med Patrick
trending_up
39,1 km
schedule
01:32:15
landscape
291 m
•
directions_bike Snackrunda med David 🇨🇷❄️
trending_up
120,2 km
schedule
04:35:24
landscape
871 m
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Edebyvägen - Lindötunnel climb
Edebyvägen - Lindötunnel climb
open_in_new
1,72 km -0.1 %
|
03:14
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 127 W | 98 bpm |
02:38
39,1 km/h
|
||||
|
Lilla backen, Wallenbergs allé
Lilla backen, Wallenbergs allé
open_in_new
0,48 km 1.9 %
|
01:05
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 227 W | 115 bpm |
00:51
33,9 km/h
|
||||
|
Wallenbergs Allé dit
Wallenbergs Allé dit
open_in_new
2,01 km 0 %
|
03:23
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 186 W | 114 bpm |
03:05
39,1 km/h
|
||||
|
Tappen-OKQ8
Tappen-OKQ8
open_in_new
5,43 km -0.1 %
|
09:21
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 153 W | 108 bpm |
09:21
34,8 km/h
|
||||
|
Lullehov valley from Ekerö
Lullehov valley from Ekerö
open_in_new
0,66 km 0 %
|
01:06
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 121 W | 106 bpm |
01:05
36,6 km/h
|
||||
|
Lullehovsbron mot Färingsö
Lullehovsbron mot Färingsö
open_in_new
0,29 km 0 %
|
00:35
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 135 W | 101 bpm |
00:26
40,4 km/h
|
||||
|
Från bron förbi Troxhammar
Från bron förbi Troxhammar
open_in_new
2,09 km 0.8 %
|
03:28
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 196 W | 117 bpm |
03:25
36,7 km/h
|
||||
|
ICA till Kyrkan
ICA till Kyrkan
open_in_new
0,80 km 0.5 %
|
07:00
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 33 W | 81 bpm |
01:31
31,8 km/h
|
||||
|
Backe opp
Backe opp
open_in_new
0,38 km 1.8 %
|
00:51
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 167 W | 112 bpm |
00:44
31,3 km/h
|
||||
|
Macken till Färentuna Kyrka
Macken till Färentuna Kyrka
open_in_new
11,77 km 0 %
|
21:24
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 199 W | 128 bpm |
18:39
37,9 km/h
|
||||
|
Skå-Färentuna
Skå-Färentuna
open_in_new
5,83 km -0.3 %
|
07:32
46,4 km/h
|
46,4 km/h | 292 W | 148 bpm |
07:32
46,4 km/h
|
||||
|
Kumlavägen norrut
Kumlavägen norrut
open_in_new
1,91 km 0.1 %
|
02:30
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 331 W | 143 bpm |
02:30
45,9 km/h
|
||||
|
ÄNGBY CC hårda delen över Björkvik (safe)
ÄNGBY CC hårda delen över Björkvik (safe)
open_in_new
36,23 km 0 %
|
50:15
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 263 W | 151 bpm |
50:15
43,3 km/h
|
||||
|
Kortbacken
Kortbacken
open_in_new
0,33 km 3.7 %
|
00:28
42,9 km/h
|
42,9 km/h | 472 W | 146 bpm |
00:28
42,9 km/h
|
||||
|
Förbifart kumlavägens får
Förbifart kumlavägens får
open_in_new
1,36 km -1 %
|
01:43
47,7 km/h
|
47,7 km/h | 261 W | 149 bpm |
01:37
50,6 km/h
|
||||
|
Speedtime Svartsjö
Speedtime Svartsjö
open_in_new
2,08 km -0.1 %
|
02:33
48,8 km/h
|
48,8 km/h | 286 W | 151 bpm |
02:29
50,2 km/h
|
||||
|
GB Svartsjörakan
GB Svartsjörakan
open_in_new
1,45 km 0.8 %
|
01:48
48,2 km/h
|
48,2 km/h | 322 W | 153 bpm |
01:43
50,5 km/h
|
||||
|
BlackLakeSpurt fram till T-korset
BlackLakeSpurt fram till T-korset
open_in_new
0,69 km -2 %
|
00:54
46,1 km/h
|
46,1 km/h | 175 W | 150 bpm |
00:52
47,9 km/h
|
||||
|
Färentuna-/Svartsjövägen-Ölstavägen
Färentuna-/Svartsjövägen-Ölstavägen
open_in_new
5,00 km 0.3 %
|
06:38
45,2 km/h
|
45,2 km/h | 276 W | 154 bpm |
06:35
45,5 km/h
|
||||
|
Cafe Giro Spurt
Cafe Giro Spurt
open_in_new
0,59 km 1.3 %
|
00:52
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 362 W | 148 bpm |
00:46
46,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre