•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
10,6 km
schedule
Čas
01:58:48
landscape
Nastúpané
1 016 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,4 km/h | 16,5 km/h |
| Výkon | 282 W | 619 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 291 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
13,7 km
schedule
02:20:52
landscape
1 085 m
•
directions_run Bortacina v Malej Fatre cislo 1…
trending_up
13,8 km
schedule
02:06:49
landscape
1 047 m
•
directions_run Bortacina v Malej Fatre cislo 2
trending_up
17,1 km
schedule
02:44:14
landscape
1 250 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Po chatu
Po chatu
open_in_new
2,56 km 19.7 %
|
38:40
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 272 W | 139 bpm |
19:48
7,8 km/h
|
||||
|
Kráľova 5km
Kráľova 5km
open_in_new
4,66 km 19.9 %
|
01:08:53
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 282 W | 147 bpm |
37:55
7,4 km/h
|
||||
|
Chata - vrchol KH uphill
Chata - vrchol KH uphill
open_in_new
2,22 km 21 %
|
32:54
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 292 W | 153 bpm |
19:35
6,8 km/h
|
||||
|
Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT
Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT
open_in_new
1,22 km 25.1 %
|
17:22
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 340 W | 166 bpm |
12:10
6,0 km/h
|
||||
|
Posledný nádych
Posledný nádych
open_in_new
0,57 km 22.3 %
|
25:00
1,4 km/h
|
1,4 km/h | 101 W | 120 bpm |
04:58
6,9 km/h
|
||||
|
K.H.-Šumiac downhill - trhač stehen;)
K.H.-Šumiac downhill - trhač stehen;)
open_in_new
4,90 km -19.7 %
|
48:03
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 116 W | 123 bpm |
27:43
10,6 km/h
|
||||
|
Chata - Šumiac seběh
Chata - Šumiac seběh
open_in_new
2,79 km -18.5 %
|
19:05
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 166 W | 133 bpm |
19:05
8,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre