•
Beh
directions_runBeh - (145) inter - nobelova - sidlisko
Easy/volny beh 75min HRavg 129. Posledne symbolicke kolecko na znicenom interi.
trending_up
Vzdialenosť
15,5 km
schedule
Čas
01:15:16
landscape
Nastúpané
17,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 412 W | 482 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 140 bpm |
| Energetický výdaj | 1 055 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (148) bajkalska - pristav - maly dunaj a nazad
trending_up
18,3 km
schedule
01:31:16
landscape
49 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:41
landscape
0 m
•
hiking Ustie Ziarskej doliny - cervena - chata Baranec - detrichovske a nazad
trending_up
5,9 km
schedule
00:59:03
landscape
158 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Za stanicou od zákruty k pumpe
Za stanicou od zákruty k pumpe
open_in_new
0,33 km -0.5 %
|
01:33
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 409 W | 129 bpm |
01:33
12,8 km/h
|
||||
|
Vajnorská-Nobelova
Vajnorská-Nobelova
open_in_new
0,89 km -0.2 %
|
04:13
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 417 W | 131 bpm |
03:49
13,9 km/h
|
||||
|
Zatisie-Kukucinova
Zatisie-Kukucinova
open_in_new
1,01 km 0.8 %
|
04:56
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 417 W | 133 bpm |
04:56
12,2 km/h
|
||||
|
Jarošová šprint
Jarošová šprint
open_in_new
0,54 km -1.1 %
|
02:34
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 413 W | 134 bpm |
02:08
15,3 km/h
|
||||
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:32
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 409 W | 133 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre