home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • Predvčerom o 5:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (149) Ziarska dolina - Ziarske sedlo - Baranec - zlta

Dlhy volny beh v tatranskom terene 170min HRavg 128. V opasku 2dcl vody + nejake horske potocky. Od skoreho rana kratke-kratke, teplo a slnko. Moc som tym Cliftonom v tomto terene nedaval, ale podrzali, kde bolo treba.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,6 km
schedule Čas
02:46:16
landscape Nastúpané
1 434 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,4 km/h 14,4 km/h
Výkon 294 W 894 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 1 721 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:29
thumb_up0thumb_down

directions_run (150) pionierska - stanica - mesto - vajnorska

trending_up 6,6 km
schedule 00:35:10
landscape 41 m
srekac • Včera o 7:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:35
landscape 0 m
srekac • 5. júna 2025 o 5:33
thumb_up0thumb_down

directions_run (148) bajkalska - pristav - maly dunaj a nazad

trending_up 18,3 km
schedule 01:31:16
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa open_in_new
0,39 km  5.3 %
 02:15
10,3 km/h
10,3 km/h 410 W 124 bpm 01:48
12,9 km/h
Žiarská chata po modré Žiarská chata po modré open_in_new
4,48 km  8.1 %
 34:17
7,8 km/h
7,8 km/h 391 W 132 bpm 27:44
9,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,01 km  10.1 %
 07:38
7,9 km/h
7,9 km/h 397 W 134 bpm 05:40
10,7 km/h
Žiarska chata - Pod Homôľkou Žiarska chata - Pod Homôľkou open_in_new
1,94 km  19.1 %
 24:05
4,8 km/h
4,8 km/h 357 W 136 bpm 17:48
6,5 km/h
Z chaty pod Terasu Z chaty pod Terasu open_in_new
0,68 km  14.9 %
 07:31
5,4 km/h
5,4 km/h 381 W 138 bpm 05:26
7,5 km/h
Žiarska chata - Žiarske sedlo Žiarska chata - Žiarske sedlo open_in_new
3,11 km  19.4 %
 39:16
4,8 km/h
4,8 km/h 357 W 138 bpm 27:59
6,7 km/h
Terasa - Ziarske s. Terasa - Ziarske s. open_in_new
1,06 km  19.8 %
 14:48
4,3 km/h
4,3 km/h 358 W 140 bpm 10:39
6,0 km/h
Baranec final vertical (od Z. sedla) Baranec final vertical (od Z. sedla) open_in_new
0,60 km  32.7 %
 11:52
3,0 km/h
3,0 km/h 318 W 139 bpm 08:06
4,4 km/h
Baranec DH po žluté Baranec DH po žluté open_in_new
5,96 km  -19.5 %
 53:37
6,7 km/h
6,7 km/h 144 W 110 bpm 39:18
9,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up