•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
19,0 km
schedule
Čas
03:10:27
landscape
Nastúpané
1 164 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,0 km/h | 22,2 km/h |
| Výkon | 305 W | 746 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 2 111 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
114,7 km
schedule
05:23:05
landscape
1 182 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
6,2 km
schedule
00:39:25
landscape
238 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Brestova Vertical
Brestova Vertical
open_in_new
7,32 km 15.4 %
|
01:42:30
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 283 W | 147 bpm |
01:28:51
5,0 km/h
|
||||
|
sedlo Pálenica po žltej HILL
sedlo Pálenica po žltej HILL
open_in_new
3,30 km 18.8 %
|
51:52
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 285 W | 154 bpm |
42:14
4,7 km/h
|
||||
|
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course
open_in_new
2,28 km 15.2 %
|
37:29
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 246 W | 140 bpm |
25:11
5,4 km/h
|
||||
|
Final seběh Oravaman
Final seběh Oravaman
open_in_new
7,85 km -5.9 %
|
45:55
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 297 W | 148 bpm |
45:55
10,3 km/h
|
||||
|
asfaltkou po skanzen/Oravaman course
asfaltkou po skanzen/Oravaman course
open_in_new
1,85 km -3.6 %
|
09:51
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 361 W | 147 bpm |
08:50
12,6 km/h
|
||||
|
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course
open_in_new
2,51 km -1.7 %
|
15:05
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 338 W | 157 bpm |
11:07
13,5 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre