home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • Predvčerom o 5:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (157) vinohrady - raca - jur a nazad

Sviznejsie 95min HRavg 148: R15" - 15km T4.17 HR 156 - V15"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,0 km
schedule Čas
01:35:04
landscape Nastúpané
87,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,3 km/h 17,0 km/h
Výkon 429 W 555 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 523 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:23
thumb_up0thumb_down

directions_run (158) Smolenicky zamok - klauza - brezinky - bukova - havrania skala - smolenicky zamok

trending_up 19,0 km
schedule 01:54:14
landscape 705 m
srekac • Včera o 9:51
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Bukova

trending_up 0,4 km
schedule 00:16:53
landscape 4 m
srekac • Včera o 19:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:39
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:35
11,3 km/h
11,3 km/h 395 W 115 bpm 00:21
18,8 km/h
Raca Puchovska Raca Puchovska open_in_new
0,40 km  2.4 %
 01:50
13,2 km/h
13,2 km/h 467 W 160 bpm 01:32
15,8 km/h
Vybeh na obchvat Vybeh na obchvat open_in_new
0,44 km  4.2 %
 02:06
12,5 km/h
12,5 km/h 476 W 159 bpm 01:44
15,1 km/h
Dole z novej JuRaVy Dole z novej JuRaVy open_in_new
0,42 km  -4.4 %
 01:34
15,9 km/h
15,9 km/h 429 W 155 bpm 01:28
17,0 km/h
Raca Puchovska (back) Raca Puchovska (back) open_in_new
0,57 km  2.2 %
 02:36
13,2 km/h
13,2 km/h 460 W 160 bpm 02:19
14,8 km/h
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) open_in_new
0,52 km  0 %
 02:41
11,7 km/h
11,7 km/h 364 W 138 bpm 02:08
14,7 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:49
11,6 km/h
11,6 km/h 373 W 134 bpm 02:08
15,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up