home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • Predvčerom o 5:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (158) Smolenicky zamok - klauza - brezinky - bukova - havrania skala - smolenicky zamok

Easy/volny dlhy beh v kopcoch 114min HRavg 125

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
01:54:14
landscape Nastúpané
705 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 18,6 km/h
Výkon 367 W 806 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 1 447 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_run (159) vajnorska - Kamzík 1000+ Bejby Reverse - vajnorska

trending_up 26,1 km
schedule 02:21:20
landscape 1 045 m
srekac • Včera o 10:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:06
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 9:51
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Bukova

trending_up 0,4 km
schedule 00:16:53
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Smolenický zámok - Čertov žľab po modrej Smolenický zámok - Čertov žľab po modrej open_in_new
2,74 km  8.9 %
 21:49
7,5 km/h
7,5 km/h 383 W 123 bpm 21:49
7,5 km/h
Čertov žľab-Záruby (sedlo) Čertov žľab-Záruby (sedlo) open_in_new
0,61 km  17 %
 06:41
5,5 km/h
5,5 km/h 369 W 128 bpm 05:56
6,2 km/h
Záruby, sedlo - Bezinky, rázc Záruby, sedlo - Bezinky, rázc open_in_new
2,64 km  -10.4 %
 13:00
12,2 km/h
12,2 km/h 289 W 113 bpm 12:59
12,2 km/h
Kaluza - zamok downhill Kaluza - zamok downhill open_in_new
1,32 km  -14.8 %
 06:19
12,6 km/h
12,6 km/h 232 W 115 bpm 04:41
16,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up