home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • Včera o 5:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

3 x 500 m @ 3:05 min./km + 1 km @ 3:12 min./km + 7 x 300 m @ 3:05 min./km, medziklus 90 s

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
01:03:18
landscape Nastúpané
20,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 23,0 km/h
Výkon 425 W 2 153 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 135 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • Predvčerom o 7:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:48:14
landscape 154 m
tomy89 • 13. júna 2025 o 8:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 20,1 km
schedule 01:20:58
landscape 34 m
tomy89 • 14. júna 2025 o 5:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,6 km
schedule 01:14:55
landscape 274 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli open_in_new
1,53 km  0.1 %
 06:45
13,6 km/h
13,6 km/h 409 W 152 bpm 05:06
18,0 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up