home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • Včera o 13:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tr. Jastrabie - Inovecka chata a späť

do kopca 10x 3min rýchlo / 2min poklus dole, zvyšok voľne
2 týždne do operácie, tak ešte čosi potrénovať a snáď o 3 mesiace na Julian Alps 🇸🇮

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,7 km
schedule Čas
01:13:02
landscape Nastúpané
573 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 17,6 km/h
Výkon 371 W 628 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 042 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 16:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike PU - Kohutka - PU

trending_up 55,1 km
schedule 02:03:07
landscape 650 m
siso33 • 7. júna 2025 o 15:14
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Table Tennis

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:51
landscape 0 m
siso33 • Predvčerom o 15:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - brezina - ponad Soblahov - Lúčky - Soblahovska chata a späť

trending_up 35,4 km
schedule 02:07:48
landscape 900 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kríž - Podvozok Kríž - Podvozok open_in_new
0,76 km  7.2 %
 04:09
10,9 km/h
10,9 km/h 415 W 135 bpm 03:33
12,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,64 km  6.4 %
 03:24
11,4 km/h
11,4 km/h 409 W 141 bpm 02:55
13,2 km/h
Žltá nadol - asfalt, Podvozok, Dráhy Žltá nadol - asfalt, Podvozok, Dráhy open_in_new
0,91 km  -3.5 %
 03:59
13,7 km/h
13,7 km/h 236 W 123 bpm 03:03
17,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up