•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
2 x 3 km avg. 3:23-3:24 min./km + 2 x 2 km avg. 3:19 min./km, medziklus 150 s
trending_up
Vzdialenosť
16,5 km
schedule
Čas
01:07:14
landscape
Nastúpané
40,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,7 km/h | 21,1 km/h |
| Výkon | 486 W | 740 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 278 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:07:44
landscape
54 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,2 km
schedule
01:03:18
landscape
20 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,2 km
schedule
00:48:14
landscape
154 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
kanáľ Mikšová-Podvažie
kanáľ Mikšová-Podvažie
open_in_new
2,83 km 0 %
|
09:30
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 574 W | 158 bpm |
09:30
17,9 km/h
|
||||
|
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK
open_in_new
1,55 km 0 %
|
05:11
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 589 W | 168 bpm |
05:07
18,2 km/h
|
||||
|
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli
open_in_new
1,53 km 0.1 %
|
05:04
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 596 W | 172 bpm |
05:04
18,2 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre