•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
👏 23.32 new kilometers
-- From Wandrer
trending_up
Vzdialenosť
47,7 km
schedule
Čas
02:14:10
landscape
Nastúpané
587 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,3 km/h | 53,6 km/h |
| Výkon | 196 W | 796 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 805 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:09
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia
trending_up
43,1 km
schedule
01:21:13
landscape
402 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:41
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vavrečka-Vasilov mtb
Vavrečka-Vasilov mtb
open_in_new
7,31 km 1 %
|
23:32
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 223 W | 128 bpm |
21:45
20,2 km/h
|
||||
|
Vavrečka-križovatka Vasilov Magura
Vavrečka-križovatka Vasilov Magura
open_in_new
7,06 km 1 %
|
23:06
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 221 W | 128 bpm |
23:06
18,3 km/h
|
||||
|
výšvih z Vavrečky
výšvih z Vavrečky
open_in_new
0,31 km 10.3 %
|
02:40
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 237 W | 137 bpm |
01:14
15,0 km/h
|
||||
|
babin zjazd - vyjazd
babin zjazd - vyjazd
open_in_new
0,71 km -1.7 %
|
02:00
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 270 W | 136 bpm |
01:51
23,0 km/h
|
||||
|
Up Hnojisko -> Prislop
Up Hnojisko -> Prislop
open_in_new
1,36 km 6.4 %
|
09:38
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 227 W | 128 bpm |
09:38
8,5 km/h
|
||||
|
Downhill Prislop -> Pila
Downhill Prislop -> Pila
open_in_new
5,78 km -4.6 %
|
09:55
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 107 W | 108 bpm |
09:34
36,2 km/h
|
||||
|
z hradu na téčko
z hradu na téčko
open_in_new
5,06 km 0 %
|
11:21
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 252 W | 127 bpm |
07:32
40,3 km/h
|
||||
|
Tour de Lehota
Tour de Lehota
open_in_new
2,68 km 0.3 %
|
05:43
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 314 W | 138 bpm |
03:40
43,9 km/h
|
||||
|
Dlhá nad Oravou - Krivá
Dlhá nad Oravou - Krivá
open_in_new
4,55 km 0.3 %
|
17:17
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 127 W | 104 bpm |
10:15
26,6 km/h
|
||||
|
Dlhá nad Oravou - Nižná
Dlhá nad Oravou - Nižná
open_in_new
10,58 km 0.3 %
|
33:47
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 152 W | 109 bpm |
21:45
29,2 km/h
|
||||
|
Pleso trail - reverse
Pleso trail - reverse
open_in_new
1,23 km 0.2 %
|
04:21
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 145 W | 108 bpm |
03:18
22,4 km/h
|
||||
|
Kriva - Podbiel
Kriva - Podbiel
open_in_new
3,81 km 0.3 %
|
10:08
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 175 W | 114 bpm |
07:08
32,1 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa Kriva - Nizna
Cyklotrasa Kriva - Nizna
open_in_new
6,45 km 0.1 %
|
17:40
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 174 W | 114 bpm |
12:06
32,0 km/h
|
||||
|
Podbiel - Nizna
Podbiel - Nizna
open_in_new
2,66 km 0.2 %
|
07:30
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 167 W | 113 bpm |
04:51
33,0 km/h
|
||||
|
Along the river bank reverse
Along the river bank reverse
open_in_new
1,23 km 0.2 %
|
03:21
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 169 W | 114 bpm |
01:47
41,2 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre