•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
Jahnacak cez Plesnivec a Brncku, kde som na seba samozrejme vylal pivo (neskoda teho chmelu 🤦♂️) a hor sa na stit, potom uz len zbeh na Bielu vodu.
trending_up
Vzdialenosť
26,4 km
schedule
Čas
03:50:28
landscape
Nastúpané
1 560 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,9 km/h | 16,6 km/h |
| Výkon | 302 W | 883 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 2 858 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
18,0 km
schedule
01:56:18
landscape
907 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,6 km
schedule
00:13:09
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
stúpanie na Plesnivec
stúpanie na Plesnivec
open_in_new
2,97 km 13.5 %
|
26:23
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 379 W | 155 bpm |
26:23
6,8 km/h
|
||||
|
plesnivec
plesnivec
open_in_new
1,26 km 20.9 %
|
15:06
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 363 W | 157 bpm |
15:06
5,0 km/h
|
||||
|
plesnivec climb
plesnivec climb
open_in_new
0,72 km 21.7 %
|
19:39
2,2 km/h
|
2,2 km/h | 199 W | 135 bpm |
19:39
2,2 km/h
|
||||
|
rakuska polana-jeruzalem
rakuska polana-jeruzalem
open_in_new
1,84 km 4 %
|
13:10
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 349 W | 145 bpm |
13:10
8,4 km/h
|
||||
|
Veľké Biele pleso - Chata pri Zelenom plese (po červenej)
Veľké Biele pleso - Chata pri Zelenom plese (po červenej)
open_in_new
1,98 km -3.1 %
|
14:45
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 270 W | 143 bpm |
14:45
8,0 km/h
|
||||
|
Štrbské Pleso 2/4 Climb
Štrbské Pleso 2/4 Climb
open_in_new
1,65 km 29.1 %
|
30:42
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 272 W | 160 bpm |
28:33
3,5 km/h
|
||||
|
Zelené pleso -> Jahňací štít
Zelené pleso -> Jahňací štít
open_in_new
2,48 km 23.9 %
|
53:30
2,8 km/h
|
2,8 km/h | 245 W | 160 bpm |
45:41
3,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,13 km 15.1 %
|
21:24
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 206 W | 160 bpm |
21:24
3,2 km/h
|
||||
|
Seběh Jehněčí-Zelené pleso
Seběh Jehněčí-Zelené pleso
open_in_new
1,43 km -21.6 %
|
18:00
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 122 W | 148 bpm |
18:00
4,8 km/h
|
||||
|
Downhill 7K - Pozeraj pod nohy
Downhill 7K - Pozeraj pod nohy
open_in_new
7,30 km -8.1 %
|
35:28
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 300 W | 146 bpm |
29:41
14,8 km/h
|
||||
|
Chata - Šalviový downhill
Chata - Šalviový downhill
open_in_new
4,21 km -7.6 %
|
21:12
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 302 W | 147 bpm |
17:48
14,2 km/h
|
||||
|
Dolina Bielej vody mostek - parking Downhill
Dolina Bielej vody mostek - parking Downhill
open_in_new
3,03 km -9.1 %
|
14:15
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 299 W | 146 bpm |
11:45
15,5 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre