•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
50,6 km
schedule
Čas
01:32:24
landscape
Nastúpané
316 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,8 km/h | 63,6 km/h |
| Výkon | 180 W | 586 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 129 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
80,1 km
schedule
03:05:24
landscape
695 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
1,3 km
schedule
00:21:33
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Tennis
trending_up
3,0 km
schedule
01:08:31
landscape
10 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
zbraslav vrané nad vltavou
zbraslav vrané nad vltavou
open_in_new
4,01 km 0.1 %
|
07:26
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 147 W | 120 bpm |
06:17
38,3 km/h
|
||||
|
Zbraslav - Jarov (nová stezka)
Zbraslav - Jarov (nová stezka)
open_in_new
1,30 km -0.3 %
|
02:27
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 155 W | 114 bpm |
01:49
43,0 km/h
|
||||
|
ZBR → VR → ZBR (po cyklo)
ZBR → VR → ZBR (po cyklo)
open_in_new
7,93 km 0.1 %
|
16:18
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 150 W | 121 bpm |
16:18
29,2 km/h
|
||||
|
Cx vložka
Cx vložka
open_in_new
0,62 km 0.4 %
|
01:13
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 159 W | 124 bpm |
01:02
36,3 km/h
|
||||
|
Sprint rovinka
Sprint rovinka
open_in_new
0,54 km -1 %
|
00:57
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 141 W | 121 bpm |
00:42
46,1 km/h
|
||||
|
River Band Strnady - směr Vrané
River Band Strnady - směr Vrané
open_in_new
0,97 km -0.2 %
|
01:46
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 144 W | 125 bpm |
01:27
40,2 km/h
|
||||
|
Long flat sprint Vrané (400m)
Long flat sprint Vrané (400m)
open_in_new
0,41 km -2.9 %
|
00:44
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 145 W | 125 bpm |
00:34
43,2 km/h
|
||||
|
Vrané - Zbraslav (po stezce)
Vrané - Zbraslav (po stezce)
open_in_new
3,96 km -0.1 %
|
07:13
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 153 W | 123 bpm |
06:23
37,2 km/h
|
||||
|
River Bend Strnady S-N
River Bend Strnady S-N
open_in_new
0,99 km -0.3 %
|
01:51
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 152 W | 114 bpm |
01:31
39,3 km/h
|
||||
|
Vrané 500 m sprint
Vrané 500 m sprint
open_in_new
0,52 km -0.1 %
|
00:57
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 165 W | 119 bpm |
00:45
41,5 km/h
|
||||
|
cx vložka
cx vložka
open_in_new
0,59 km -0.2 %
|
01:02
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 162 W | 130 bpm |
00:56
38,0 km/h
|
||||
|
Jarov - Zbraslav (po nové cyklostezce)
Jarov - Zbraslav (po nové cyklostezce)
open_in_new
1,24 km 0 %
|
02:13
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 152 W | 127 bpm |
01:54
39,2 km/h
|
||||
|
Zbraslav -> Slapy TT (k benzínce)
Zbraslav -> Slapy TT (k benzínce)
open_in_new
19,00 km 1.1 %
|
39:32
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 210 W | 148 bpm |
39:32
28,8 km/h
|
||||
|
Štěchovice - Zbraslav TT (II/102)
Štěchovice - Zbraslav TT (II/102)
open_in_new
14,87 km 0.4 %
|
25:04
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 187 W | 143 bpm |
25:04
35,6 km/h
|
||||
|
Zbraslav - Davle
Zbraslav - Davle
open_in_new
9,58 km 0.1 %
|
15:51
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 196 W | 145 bpm |
15:24
37,3 km/h
|
||||
|
Měchenice -> začátek pavé
Měchenice -> začátek pavé
open_in_new
2,94 km 0.2 %
|
05:12
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 165 W | 139 bpm |
04:39
37,9 km/h
|
||||
|
Davle (to Slapy) - pavé
Davle (to Slapy) - pavé
open_in_new
0,65 km 0 %
|
01:10
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 161 W | 140 bpm |
01:04
36,7 km/h
|
||||
|
Davle - Štěchovice
Davle - Štěchovice
open_in_new
5,15 km 0.5 %
|
08:46
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 171 W | 139 bpm |
08:10
37,8 km/h
|
||||
|
Štěchovičák tempo P
Štěchovičák tempo P
open_in_new
1,48 km 2.9 %
|
04:09
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 234 W | 144 bpm |
03:36
24,7 km/h
|
||||
|
Štěchovičák k odbočce P
Štěchovičák k odbočce P
open_in_new
2,14 km 6.1 %
|
08:25
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 267 W | 157 bpm |
07:46
16,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre