home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • Včera o 8:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

5 km avg. 3:30 min./km + 3 km avg. 3:31 min./km, medziklus 3 min. (piatok večer + sobota večer = toto🙄)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,4 km
schedule Čas
01:51:07
landscape Nastúpané
59,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 20,0 km/h
Výkon 467 W 707 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 2 014 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • Predvčerom o 8:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,2 km
schedule 01:21:31
landscape 109 m
tomy89 • Predvčerom o 16:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 54,3 km
schedule 01:43:50
landscape 478 m
tomy89 • 3. júla 2025 o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,1 km
schedule 01:05:29
landscape 56 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kanáľ Mikšová-Podvažie kanáľ Mikšová-Podvažie open_in_new
2,83 km  0 %
 12:37
13,5 km/h
13,5 km/h 458 W 131 bpm 09:30
17,9 km/h
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK open_in_new
1,55 km  0 %
 06:40
14,0 km/h
14,0 km/h 476 W 132 bpm 05:07
18,2 km/h
Dva kalibračne Dva kalibračne open_in_new
2,02 km  -0.1 %
 09:31
12,7 km/h
12,7 km/h 430 W 138 bpm 06:54
17,6 km/h
Popod most Popod most open_in_new
0,67 km  0.5 %
 02:50
14,3 km/h
14,3 km/h 512 W 148 bpm 02:27
16,5 km/h
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli open_in_new
1,53 km  0.1 %
 07:33
12,2 km/h
12,2 km/h 413 W 129 bpm 05:04
18,2 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up